Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 1 год 29 дней
42 / 52 неделя
ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Здоровье / Красота:
- Правильное питание по меню диетолога - 5
- Ежедневные тренировки (1-бег, 1-шпагат, 1-pole dance, 2 - Джилиан Майклс, 1 - фитбол) - 5
- Тренировки для шеи и спины - 5
- Йога утренняя - 5
- Сон минимум 6 часов - засыпать без звуков компьютера - 5
- 2 литра воды / день - 5
- Витамины - 5
- Без кофе - 5
- Массаж - 1
- Уход за лицом - 5
- Антицеллюлитная программа - 5
- Уход за волосами - 5
- Маникюр - 1
- Педикюр - 1
- Эпиляция - 1
- Солярий - 3
- Аффирмации - 5
- Брови - 1
- Стоматолог - 1
При выполнении - чистка лица
Обеспеченность:
- Продажа на авито - 3
- Отказ от лишних поездок на такси - 5
- Отказ от лишних трат и их контролирование - 5
- Контроль покупок - сапоги - 1
При выполнении - лазерная эпиляция
Саморазвитие:
- Итоги дня и благодарности - 5
- Чтение "Отпускание" - 1 книга
- Обучение - Скилбокс -1 модуль
- Психологические видео - 5
При выполнении - книга Табриза
Окружение:
- Чистота дома - 5
- Посещение интересных мест - 1
- Отсутствие эмоциональных качель - 5
При выполнении - книга про стоицизм
Критерий завершения
выполнение целей
-
24 октября | вторник
-
Отправка авито
-
Закупить еду для ПП + боксы для питания
-
Тренировка - Джилиан Майклс
-
Тренировка для шеи и спины
-
Сон без гаджетов и установка 1 будильника
-
2 литра воды
-
Без кофе
-
Уход за лицом
-
Обвертывание
-
Солярий
-
Итоги дня и благодарности
-
Чтение
-
Скиллбокс
-
Чистота дома
-
Отсутствие эмоциональных качель
-
Психологические видео
-
-
25 октября // среда
-
Правильное питание по рекомендациям диетолога
-
Йога
-
Фитбол
-
Тренировки для шеи и спины
-
Сон 6 часов без гаджетов
-
Вода 2 л
-
Витамины
-
Без кофе
-
Уход за лицом
-
Антицеллюлитная программа
-
Уход за волосами
-
Аффирмации
-
Отказ от лишних поездок на такси
-
Отказ от лишних трат и их контролирование
-
Итоги дня и благодарности
-
Чтение
-
Скиллбокс
-
Психологическое видео
-
Чистота дома
-
Отсутствие эмоциональных качель
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
