Family & Relationships
30 Дней Правильного Питания + Режима Сна + Чтения
1. Питание. Завтрак в 7:00, Ужин 20:00.
Прием воды: 6:30, 10:00, 13:00, 16:00, 18:00, 19:30.
2. Сон. 22:00 до 5:30.
3. Чтение. 5:30-6:30, 21:00 до 22:00. В выходные дни еще днём.
4. Наводить порядок в квартире каждую неделю
Goal Accomplishment Criteria
Ожидание от завершения цели, чувствую себя совсем другим человеком, очень много сил, легко завожу общение.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
