1

Step 1

правильное питание-залог красоты

2

Step 2

68 стабильно

3

Step 3

регулярный бег, бассейн/тренажерный зал 45-50 минут 2-3 раза в неделю

4

Step 4

66 стабильно 3 дня

5

Step 5

64 стабильно

6

Step 6

63 стабильно 3 дня

7

Step 7

63 и мне комфортно

8

Step 8

62 достигнуто!

9

Step 9

62 поддержка

1

Step 1

правильное питание-залог красоты

2

Step 2

68 стабильно

3

Step 3

регулярный бег, бассейн/тренажерный зал 45-50 минут 2-3 раза в неделю

4

Step 4

66 стабильно 3 дня

5

Step 5

64 стабильно

6

Step 6

63 стабильно 3 дня

7

Step 7

63 и мне комфортно

8

Step 8

62 достигнуто!

9

Step 9

62 поддержка

25 May 2014 01 May 2015
The goal is overdue by 3494 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 10 months 12 days

Health

похудеть до 60 кг

Все начинаю сначала проект Преображение

  1. правильное питание-залог красоты

    питане по часам - в определенное время, интервал 3-4 часа

  2. 68 стабильно

  3. регулярный бег, бассейн/тренажерный зал 45-50 минут 2-3 раза в неделю

    Тренажерный зал 2-4 раза в неделю. Дома степпер тренировки или SC

  4. 66 стабильно 3 дня

  5. 64 стабильно

    Скоро поездка в Китай!

    Нужно постараться!

  6. 63 стабильно 3 дня

  7. 63 и мне комфортно

  8. 62 достигнуто!

  9. 62 поддержка

  • 2789
  • 25 May 2014, 10:12
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?