1

Etapa 1

правильное питание-залог красоты

2

Etapa 2

68 стабильно

3

Etapa 3

регулярный бег, бассейн/тренажерный зал 45-50 минут 2-3 раза в неделю

4

Etapa 4

66 стабильно 3 дня

5

Etapa 5

64 стабильно

6

Etapa 6

63 стабильно 3 дня

7

Etapa 7

63 и мне комфортно

8

Etapa 8

62 достигнуто!

9

Etapa 9

62 поддержка

1

Etapa 1

правильное питание-залог красоты

2

Etapa 2

68 стабильно

3

Etapa 3

регулярный бег, бассейн/тренажерный зал 45-50 минут 2-3 раза в неделю

4

Etapa 4

66 стабильно 3 дня

5

Etapa 5

64 стабильно

6

Etapa 6

63 стабильно 3 дня

7

Etapa 7

63 и мне комфортно

8

Etapa 8

62 достигнуто!

9

Etapa 9

62 поддержка

25 mayo 2014 01 mayo 2015
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 10 meses 12 días

Salud

похудеть до 60 кг

Все начинаю сначала проект Преображение

  1. правильное питание-залог красоты

    питане по часам - в определенное время, интервал 3-4 часа

  2. 68 стабильно

  3. регулярный бег, бассейн/тренажерный зал 45-50 минут 2-3 раза в неделю

    Тренажерный зал 2-4 раза в неделю. Дома степпер тренировки или SC

  4. 66 стабильно 3 дня

  5. 64 стабильно

    Скоро поездка в Китай!

    Нужно постараться!

  6. 63 стабильно 3 дня

  7. 63 и мне комфортно

  8. 62 достигнуто!

  9. 62 поддержка

  • 2791
  • 25 mayo 2014, 10:12
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?