1

Step 1

Получить сертификат 1С Профессионал по ЗУП 2.5

2

Step 2

Список книг, которые хочу прочесть до конца 2014 года

3

Step 3

Делать 2 раза в неделю маски для волос себе и дочери.

4

Step 4

Прочесть как минимум 3 книги.

5

Step 5

Составить список подарков на НГ

6

Step 6

Выучить немецкий язык

7

Step 7

Раз в неделю готовить новое блюдо.

8

Step 8

Начать улучшать знания по русскому языку.

9

Step 9

Качать пресс каждый день по 150 раз.

10

Step 10

Пройти курс приседаний.

11

Step 11

Каждый день после 7 вместо ужина пить ряженку или кефир.

1

Step 1

Получить сертификат 1С Профессионал по ЗУП 2.5

2

Step 2

Список книг, которые хочу прочесть до конца 2014 года

3

Step 3

Делать 2 раза в неделю маски для волос себе и дочери.

4

Step 4

Прочесть как минимум 3 книги.

5

Step 5

Составить список подарков на НГ

6

Step 6

Выучить немецкий язык

7

Step 7

Раз в неделю готовить новое блюдо.

8

Step 8

Начать улучшать знания по русскому языку.

9

Step 9

Качать пресс каждый день по 150 раз.

10

Step 10

Пройти курс приседаний.

11

Step 11

Каждый день после 7 вместо ужина пить ряженку или кефир.

22 July 2014 31 August 2014
Goal completed 31 August 2014

Goal author

Оксана

Russia, Владимир

36 years old

General

Цели до конца лета

Когда я зарегистрировалась на smartprogress, мне было доступно только 3 цели для достижения в режиме он-лайн. Поэтому я отдельно для себя записала цели, которые хочу достигнуть до конца лета и отдельно - то, чего вообще хочу добиться в жизни.

Теперь у меня есть возможность описать свои цели на лета здесь и придерживаться их более ответственно!

 Goal Accomplishment Criteria

На дворе 31 августа и я с чувством выполненного долга могу сказать, что поставленные цели достигнуты, выбранные ежедневные/еженедельные дела вошли в привычку и стали частью моей обновленной жизни.

 Personal resources

Личное время и положительный настрой

 Goal ecological compatibility

Хочу себя поменять, улучшить! Доказать себе, что я на это способна

  1. Получить сертификат 1С Профессионал по ЗУП 2.5

    Этап уже выполнен за день до создания этой цели.

  2. Делать 2 раза в неделю маски для волос себе и дочери.

    В свое время с мамой не смогли ввести в привычку уход за волосами. Буду делать это со своей дочерью. Пока она малютка, хочу, чтобы это стало частью ее жизни. Буду подавать хороший пример. Она - один из главных мотиваторов моей жизни!

  3. Прочесть как минимум 3 книги.

    Надо за 1,5 месяца прочесть 3 книги из созданного списка.

    1. Роман Шарма "Монах, который продал свой Ферарри".
    2. Уоррен Баффет "Стратегия и тактика инвестора".
    3. Б.Трейси "Выйди из зоны комфорта" .
    4. Джек Лондон "Мартин Иден".
    5. У. Тиккерей "Ярмарка тщеславия".
    6. Ф.М. Достоевский "Бесы".
  4. Составить список подарков на НГ

    Каааааждый год последнюю неделю декабря мы с мужем бегаем по магазинам в поисках подарков родственникам и друзьям на Новый Год. Хочу хотя бы разик сделать этот процесс приятным и своевременным.

  5. Раз в неделю готовить новое блюдо.

    Однообразие убивает идею и энтузиазм.

    Готовить буду скорее всего на ужин, для мужа. Себе готовить надоедает.

  6. Начать улучшать знания по русскому языку.

    С большим, даже огромным сожалением и разочарованием замечаю, что делаю очень много ошибок в орфографии, пунктуации, грамматике. Мне откровенно стыдно за себя. Иногда страшно написать кому-то сообщение! В итоге: либо не пишу вообще, либо сверяюсь с Word-ом. Хочу исправиться!

  7. Качать пресс каждый день по 150 раз.

    Привычка вырабатывается за 21 день. До сегодняшнего момента не удавалось продержаться больше, чем 14 дней. Буду вести каждодневный отчет по этапу!

  8. Пройти курс приседаний.

    Решила одновременно пройти и курс приседаний как в цели https://smartprogress.do/goal/57811/.

  9. Каждый день после 7 вместо ужина пить ряженку или кефир.

    Перед отпуском почти достигла этой цели! Есть уже не хотелось. Но "все включено" и полная расслабленность свела все старания к нулю.

    Буду наверстывать упущенное и здесь вести отчет по внедрению привычки.

  • 4714
  • 22 July 2014, 02:58
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?