1

Etapa 1

Составить план упражнений на 15-20 минут

2

Etapa 2

Создание привычки -21 день

3

Etapa 3

Закрепление привычки - 60 дней

1

Etapa 1

Составить план упражнений на 15-20 минут

2

Etapa 2

Создание привычки -21 день

3

Etapa 3

Закрепление привычки - 60 дней

27 septiembre 2014

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 1 mes 4 días

Salud

СОЗДАТЬ И ЗАКРЕПИТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ПО УТРАМ ЗАРЯДКУ

создание привычки - 21 день, её закрепление - 60 дней

Всего мой курс будет расчитан на 81 день

начало 28 сентября 2014

завершение цели к 17 декабря

  1. Составить план упражнений на 15-20 минут

  2. Создание привычки -21 день

    ежедневно без всяких отговорок делаю зарядку

  3. Закрепление привычки - 60 дней

  • 2509
  • 27 septiembre 2014, 19:00
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?