General
Зробити пробіжку невід`ємною частиною життя
Хочу привикнути до щоденних пробіжок. Щоб вони були для мене бажаними і невідємними. Щоденна пробіжка близько 1 години.
Goal Accomplishment Criteria
Щодня ходити на пробіжку (ранкову або вечірню в залежності від розпоядку дня) з бажанням/ Зробити її привичкою.
Personal resources
Час, бажання.
Goal ecological compatibility
Підтримка здорового тіла та духу. Спосіб позбавлятися від негативних емоцій.
-
Пробіжка через день тривалістю 30 хв.
-
Пробіжка щоденна тривалістю 30хв.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
