Бодибилдинг

Прямой эфир
похожих целей

• Рост 190, вес 84 окружность талии 77 ,груди 102, бедер 100, бицепс 35,5 , запястье 18 На фоне диеты и тренировок (3 раза в зале и 4 раза на эллипсоиде по часу в неделю) удалось добраться до 80 кг и 18

  Похудеть до пресса

  Руслан

  0

• Прошло 14 дней с последнего измерения. Произошла сильная стрессовая ситуация, на фоне которой несколько дней почти ничего не ел и не спал, сейчас понемногу прихожу в норму, домашние тренировки не забр

  Похудеть до пресса

  Руслан

  0

• Прыгнул в прорубь вновь. Больше туда прыгать не буду. (запах и эмоции прошлого) Найду другую купель. Обновляю цель, где шпагат лишь подцель. Кажется появилась временная возможность восстанавливать ск

  шпагат | спорт не заставляет тебя напрягать извилины

  Ivan

  0

• Начал вести дневник питания, цель около 1900—2000 ккал в сутки.

  Похудеть до пресса

  Руслан

  0

• Замеры от 5.01.24 Рост 190, вес 84, окружность талии 82, груди 102, бедер 105, бицепс 35, кисти 17,5 Прошел биоимпедансометрию, однако не скорректировал показатели окружностей в аппарате (талии), поэт

  Похудеть до пресса

  Руслан

  0