-
Foreign languages
333 дня изучения английского
Захотелось возобновить изучение английского языка. Не школа или курсы, конечно, но начать можно с малого.
Сначала хотелось возобновить старую цель, но это пришлось бы удалить уже имеющиеся достижения. Думала удалить заброшенную цель по английскому, но оставила. Надо же видеть, что это не первая попытка!
А поскольку ставлю цели на текущий год, ограничусь пока 333 днями. Но на этом останавливаться не планирую!
-
Traveling
Подготовка к путешествию по Азии
Здесь я хочу прописать все задачи которые нужно выполнить к поездке
Планирую путешествовать до осени
Задачи будут корректироваться
-
General
Ежедневная ПРОактивность
Каждый день необходимо отписываться в дневнике цели "Ежедневная ПРОактивность" о её выполнении.
Список действий, которые необходимо практиковать ежедневно:
Утренняя физическая активность (если уже есть, то дополнительная)
Стояние в планке или на кулаке:
Чтение книг:
Контрастный душ:
Что сегодня было самое важное/ценное/главное? (Какой урок, открытие или вывод я могу сделать из этого?)
что сделал сегодня из вчерашних планов ?
Вечернее планирование следующего дня
За что я благодарен себе и что было важного для меня сегодня?
Как я сегодня поддержал свою семью, друзей близких ?
Приложить ФОТО ДНЯ (Что у тебя ассоциируется с текущим днём или выводом дня. Возможно эпизод текущего дня).
...
-
General
Свозить детей на хотя бы один урок по горным лыжам
Надо понять, насколько им это понравится. Есть понимание, сколько стоят уроки, теперь надо найти, где возьмем прокат и на какой именно курорт поедем учиться. Пока курорт "Красная Поляна" кажется доступнее, чем Роза Хутор.
-
General
Позаниматься на гитаре 2 часа за месяц (без учета репетиций)
Нас в кавер-группе осталось четверо, поэтому мне нужно взять на себя роль не только фронтмена и вокалиста, но и ритм-гитариста. Хватит уже просто вешать аккорды, нужно играть хотя бы на средненьком уровне. Начнем с уверенной игры квинтами. Одну из моих любимых песен.
-
General
Рабочее чтиво
По работе надо много читать всякого, но рутины так заедают, что редко когда успеваю спокойно почитать. Здесь буду скидывать то, что прочиталось или надо бы почитать.
Правда, не знаю, на сколько меня тут хватит. Но хорошо бы отслеживать прогресс и в этом.
-
General
Сбросить вес ниже 87 кг на 31 января, вернуться к bodyscrore min 67
для этого питаюсь в ПН, СР, ПТ на Food4U, в обед ем не больше двух блюд (суп и салат), по утрам ем вареные яйца, а не жарены (с минимумом хлеба), пирожные ем только из F4U, если с детьми заказываю Mc, то себе беру один ролл, но не сэндвичи
-
General
Просмотреть минимум 7 уроков (7 часов) по финдиректору или гендиректору; ПН, СР, ПТ 11:00-12:30
Купил давно курс, чтобы развиваться, как руководитель. Уже пора его посмотреть, чтобы развивать компанию и себя заодно ))
-
General
Расписать фин.модель для компании на 200 млн. прибыли на 2025 год (либо 1 млрд.)
Включая показатели, выручки, маржи, прибыли, среднего чека, выручки и прибыли на 1 кв.м. плитки.
-
Health
Похудеть до 52 кг. Мой здоровый образ жизни
Хочу привести себя в порядок, чувствовать себя бодрой и здоровой, уверенной в себе. Хочу быть красивой и прокачать свою внутреннюю энергию и уверенность. Я сама выбираю чем себя наполнять.
Мой выбор и мое личное решение - делать то, что по душе. Моя истинная цель - быть стройной, здоровой и красивой. Это придает мне уверенность при работе, в жизни - это мое крутое внутреннее самоощущение. Я подаю пример детям - это тоже очень важно для меня.
-
Career & Work
Я - профессиональный коммерческий фотограф
Это моя мечта с давнего времени. В ноябре начала обучение, в конце декабря оно закончилось. Продолжаю работать над собой. После двух декретов мне непросто, но все в моих руках. Важно расставить приоритеты и прокачать свою самоорганизацию.
Я хочу стать профессиональным коммерческим фотографом и выйти на начальный уровень дохода - 150 тыс в месяц.
Сейчас начальный этап обучения и наработки профессионализма.
-
Health
Полегчать, улучшить физическую форму
Сейчас мой вес 79 кг., Цель- <68
Содержание жира 24% Цель <18%
Спортивные показатели:
Подтягивания на турнике-8 раз, Цель >15
Отжимания от пола-15, Цель >30
Приседания-30, Цель >50
Подъем ног в висе на турнике-15, Цель >30
-
General
v9betautos
V9bet là một sân chơi giải trí rất chất lượng, đẳng cấp hàng đầu thế giới. Mặc dù chỉ mới hoạt động cách đây không lâu nhưng đã gặt hái được rất nhiều thành công.
Thông tin liên hệ:
Website: https://v9bet.autos/
Địa chỉ: 1623/5A Tổ 36 kp2, An Phú Đông, Quận 12, Hồ Chí Minh, Việt Nam
Phone: 0986452863
Email: v9bet.autos@gmail.com
Hashtag: #v9bet #v9betcasino #nhacaiv9bet #v9betautos
-
Finance
Погасить кредиты = финансовая свобода
Погасить свои долги. Осталось оплатить обучение по работе и больше не брать - ТАБУ.
Стимул начать зарабатывать самой на свои нужды и обеспечивать себя самостоятельно - расти.
-
General
Мой добрый 2025 год
Я решила начать с чистого листа. С любовью, мудростью и добротой, теплотой и сердечностью.
Развиваю духовность и осознанность, взрослею и дозреваю до внутренней гармонии и безусловного принятия. Спасибо, жизнь, за ценный опыт. Значит так должно было быть.
-
General
2025
Хотя есть отдельные цели по разным направлениям, здесь хочу собрать все в кучу.
Буду потихоньку собирать ...
-
General
Пользуюсь компьютером только по делу
Не смотрю ютуб в течении месяца, формирую привычку пользоваться компьютером только для чтения и созидания
-
Creativity & Hobbies
Хочу больше читать/слушать книг в этом году
Хочу больше читать/слушать книг в этом году
-
General
отточить дзшку по фортепиано до след урока
у меня 6 дней. я успешно забивал на дз в прошлом семестре, потому что не мое это. но хм. пора бы что-нибудь поделать, а не вывозить на импровизации. рассчитываю потратить до 24 ч. там посмотрим
-
Personal development
2025- новые вершины
Итак, прошлый год я смогла прожить вполне неплохо. Больше внимания уделяла своему питанию, предпринимала шаги по улучшению своих хард скиллов и нахождению работы с лучшими условиями. И я смогла это сделать, теперь я работаю в одном из топовых компаний страны)) По сравнению с моей старой работой это небо и земля и я не понимаю чего я тухла два года в какой-то шарашкиной конторе)) На этот год по целям у меня налаженное питание и здоровое тело, планирование беременности под конец кода (3-4 кварталы), развитие своих хард скиллов и повышение своего уровня( к концу года хочу стать стронг миддлом или синьором). Также уделю внимание английскому языку, чтению книг и получению водительских прав. Примерно на лето планируем уже купить квартиру, к этому времени у нас уже накопится нужная сумма для п...
