Ya participan (8)
17
noviembreМарафон полезных привычек
El programa grupal
Давай вместе работать над приобретением полезных привычек! Ставим несколько целей - и вперед! Это совсем несложно, нужно только двигаться (шаг за шагом)! Я с вами!
Какие привычки мы можем сформировать:
- делать зарядку каждое утро;
- делать "вакуум" каждое утро;
- суперпитательный завтрак в течение часа после пробуждения;
- короткие интенсивные тренировки дома 3 раза в неделю;
- выпивать свой объем воды;
- вкусно и полезно готовить для себя;
- эффективно планировать свой день;
- навести и поддерживать порядок дома.
El mentor
7 etapas de implementación del programa
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El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
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La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
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Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
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El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
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La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
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Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
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La meta
Para quien
diseñado
- Ты все еще собираешься начать делать зарядку по утрам и полезно готовить. Но что-то не так. Не получается в одиночку? Давай с нами!
Que usted
consigue
- Выработаете полезные привычки, приносящие удовольствие. Получите персональные рекомендации по прокачке образа жизни.
Las condiciones de
1-3
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer sobre todos los objetivos una vez cada 3 días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
Garantía
SmartProgress es el garante de la seguridad de la transacción.
En el caso de la prestación deficiente de los servicios de un entrenador, se le devolverá todo el importe de la cuenta interna.
