Members (1)
16
JuneМедитация для начинающих
Group Program
Данный курс основывается на материалах известного обучающего on-line курса Игоря Берхина "28 уроков медитации", созданного в 2012 году по заказу издательства Yoga-journal .
Курс является систематическим введением в практику медитации, в соответствии с созерцательной традицией Индии и Тибета и представляет собой 10 уроков, изучаемых в течение 30 дней при поддержки ведущей курса Зосимовой Виктории.
Подробная информация о курсе, программе, условиях участия находится здесь: http://mind.lovespace.com.ua/
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- Для тех, кто хочет научиться расслаблять тело, успокаивать ум, слышать себя, свои эмоции и истинные потребности. Кто стремится избавиться от стресса и тревог, вредных привычек, напряжений. Кто хочет управлять мыслями, эмоциями, действовать осознанно, улучшить физическое здоровье, активировать внутренние ресурсы, проявить творчество, наполниться ощущением добра и радости, глубже понять себя, помочь себе и через себя близким.
What
you will get
- Научитесь:
- направлять внимание внутрь себя;
- концентрироваться на восприятиях внутри и снаружи;
- успокаивать сознание и расслаблять тело;
- наблюдать и осознавать происходящее "здесь и сейчас".
Schedule
- 16 Jun http://mind.lovespace.com.ua/
- 15 Jul
Terms and conditions
1-3
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least every day
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
