"Мини-привычки, макси-результаты"

Привет! С завтрашнего дня я беру себя в руки и занимаюсь спортом/бросаю курить/пью два литра воды в день/ и другие обещания. А завтра так и не приходит, потому что каждый новый день - это сегодня. Знакомая ситуация? Узнали себя?

Думаю каждый человек хоть раз в жизни обещал себе что-то подобное, но так и не выполнил. Но не смотря на это, мы продолжаем давать себе обещания, которые не выполняем снова, и снова. Предлагаю попробовать пойти по иному пути, в конце-концов, что ТЫ теряешь? . А поможет нам в этом книга Стивена Гайза "Мини-привычки, макси_результаты" и интересные задания.
Что нам предстоит: прочтение книги, разбор по главам, несложные задания, формирование привычек.

Готовы рискнуть? Или опять пойдете на уже знакомые грабли?

Я всегда готова к обратной связи, пишите, задавайте вопросы, я обязательно отвечу и помогу.

Всем добра и мира :)