Уже участвуют (1)
6
маяТри круга ада или 40кг - Season 1 ♥Похудей к лету♥
Групповая программа
Скоро - скоро грядет лето - летушко. Мы снимаем теплые курточки, широкие свитерочки... И обнаруживаем под ними жирочки, накопленные за долгие зимние месяцы. Грустно становится. Платье красивое не наденешь, да и майку - живот выпячивается. Шортики тоже нельзя - целлюль облепил всю нижнюю часть от пупка до пяточек. Юбка смотрится как тряпка на барже...
А давайте браться за себя? Мне кажется, что пора. Вот прямо сейчас. Схуднуть лишнее и познакомиться с правильным питанием. Но сначала для видимости результатов, а также мотивации себя любимых, нужна диета. Строгая, исключающая плюшки, сахар и жирное. Только такая позволит быстро увидеть результаты и смотивирует на дальнейшую работу над собой.
Чтобы на пляже именно Ты была самая офигенная. Чтобы платье смотрелось невероятно круто. Чтобы джинсы красиво обтягивали стройное тело. Чтобы чувствовать себя победителем по жизни. Чтобы чувствовать самое вкусное - себя худышкой.
Возлюби салат и обезжиренный творог как самого себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.
Наставник
7 этапов программы
-
Оплата
После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу
-
Подключение целей
Подключение целей
-
Старт
Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара
-
Прохождение
Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание
-
Общение с единомышленниками
Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников
-
Домашние задания
Выполняете домашние задания для закрепления материала
-
Финиш
Для кого
предназначена
- Для таких как я. Для тех, кто хочет похудеть, но не хватает мотивации. Для тех, кто устал прятать жирочки. Для тех, кто хочет быть стройняшей и кайфовать от самой себя.
Что вы
получите
- Мотивацию))) Команду с которой можно поделиться всем - всем, группу поддержки, принцип жесткой диеты. Страдать и наслаждаться результатами будем вместе)))
Программа
- 6 мая Первый вводный день. Знакомимся. Готовимся.
- 7 мая Питьевой день. Страдаем и терпим.
- 8 мая Овощной день.
- 9 мая Питьевой день.
- 10 мая Фруктовый день.
- 11 мая Белковый день.
- 12 мая Питьевой день.
- 13 мая Выход из диеты. Подводим итоги. Сбор на второй круг.
- 14 мая Питьевой день.
- 15 мая Овощной день.
- 16 мая Питьевой день.
- 17 мая Фруктовый день.
- 18 мая Белковый день.
- 19 мая Питьевой день.
- 20 мая Выход из диеты. Подводим итоги. Сбор на третий круг.
- 21 мая Питьевой день.
- 22 мая Овощной день.
- 23 мая Питьевой день.
- 24 мая Фруктовый день.
- 25 мая Белковый день.
- 26 мая Питьевой день.
- 27 мая Выход из диеты. Подводим итоги.
Условия
1-1
количество
целей в программе
Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели каждый день
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание
