Members (3)

Rating 5.0

based On 52 ratings

Очень интересная и полезная программа, благодаря Наталье, её вопросам, увидел с чем нужно поработать. Не всё успел за отведённые 3 недели, задания сохранил, продолжу после окончания программы) Наталья, благодарю за новый взгляд на привычные вещи, за внимание и терпение!)

Оценка 5/5

Это мой первый шаг к серьезной работе с собственной психикой. В основном до этого занимался кустарно самолечением. Такую цену стоит примерно одна консультация с психотерапевтом, которая длится 1-2 часа. А тут такой подарок судьбы на 22 дня с каждодневной обратной связью и домашними заданиями! Понятия не имею откуда наш наставник берет на это время. Получил много пищи для размышлений и профессиональный взгляд на мою проблему под совершенно разными углами зрения. Программа осталась в доступе после окончания и я смогу возвращаться к некоторым моментам, чтобы заняться доработкой. Не то что бы это относится к программе, но меня все время отвлекало странное (как мне показалось) обращение ко мне на "Вы" с большой буквы. Я обычно обращению особо внимания не уделяю, но только если оно не оскорбительное, а тут как-то непривычно)) В целом, ожидал меньшего. Чувствую себя должником. Спасибо, Наталья! Надеюсь, мы Ваши надежды тоже оправдали.

Оценка 5/5

Увидела курс очень своевременно. В последнее время часто задавалась вопросом, как справиться с частым раздражением и гневом. Получила от курса даже больше, чем рассчитывала. У Натальи очень успокаивающий голос, приятно слушать и вникать в материал. Понравилось, что она с пониманием относится к своим студентам. Тема, которую мы разбираем, очень болезненна, и Наталья грамотно и деликатно писала ответы на мои отчеты по заданиям. Это мой первый опыт обучения на курсе смартпрогресса, и он прошел отлично.

Оценка 5/5

Прошла программу «Контакт с собой», точнее допрохожу последние пару заданий. В целом очень полезный курс, который помог разобраться со своими тараканами и хорошая обратная связь от коуча. Это уже третья программа Натальи, которое я прошла и осталась довольной.

Оценка 5/5

Прошла курс "Анализируем 2019 и планируем 2020", очень многое для себя поняла и стала лучше организовывать постановку целей на год. Понравилось то, что коуч не давил, давал в своем темпе все пройти, не навязывал другие свои услуги и четко говорил по делу. Результатами осталась довольна, не жалею о потраченных деньгах. И купила другой курс от Елены. Рекомендую.

Оценка 5/5
Else 40 no More NaN reviews
Start

29

May

Продолжаем помидор часть 2

Group Program

4 Participant
Duration 30 days

Участники первого этапа отлично потрудились (те, кто освоил начало техника как в первом, так и во втором потоке), достигли существенного прогресса, для успешного закрепления полезной привычки мы продолжаем! Рада буду продолжить работу с вами!

Coach

Наталья

  • Меня зовут Злотина Наталья, по образованию я клинический психолог, закончила в 2001 году МГУ им.М.В.Ломоносова (кафедра клинической психологии). Работала в клинике медицинским психологом, на кризисном телефоне доверия консультантом. С 2006 года работаю в сфере управления персоналом (подбор, адаптация, обучение, развитие, мотивация). Последние 4 года сосредоточилась исключительно на обучении. Провожу различные тренинги (клиентоориентированный сервис, продажи, стрессоустойчивость и многое-многое другое, все зависит от потребностей заказчика). Любимая тема, по которой я провожу открытые мероприятия для всех желающих - личная эффективность (целеполагание и таймменеджмент). На smartprpgress я решила начать с курса "Помидор за 21 день". Наведем порядок маленькими шагами.

На данном сайте я предлагаю вам принять участие в программах:

  • Управление эмоциями. Слушаем и понимаем себя
  • Личная эффективность. Порядок в делах
  • Колесо жизненного баланса. Строим жизнь с опорой
  • Баланс работы и отдыха. Техника помидора.
  • Эффективная коммуникация. Как построить конструктивный диалог?
  • Это сладкое слово - уборка)

Если Вам интересна одна из этих тем, и в данный момент нет данной программы, напишите мне.

Для знакомства со мной пишите, вышлю ссылку на мои вебинары. До встречи!

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • для тех, кто хочет прошел курс "Помидор за 21"(как первый, так и второй поток) и хочет закрепить привычку работать по принципу помидора

What
you will get

  •  закрепите привычку работать по технике помидора
  •  обратную связь и поддержку от ведущей и группы
  •  рекомендации по организации своего режима дня

Terms and conditions

1-3

Number
of goals in the program

Report is to be made on 1 goal at least every day
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Warranties

Warranties

SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.

Add comment
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?