Members (11)

Start

3

September

Коучинг

Group Program

14 Participant
Duration 22 days

ЧТО ТАКОЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ?

Коучинг – это форма обучения, где один человек(коуч) помогает кому-то другому (клиенту, коучи) развиваться. Развитием может быть достижение цели, решение проблемы, обучение или изменения.

ЗАЧЕМ ЛЮДЯМ КОУЧИНГ?

Люди нуждаются в услугах коуча, потому что они хотят достигать целей и улучшать свои отношения. Они хотят научиться новым способам мышления и улучшения отношений, в целях достижения лучших результатов. Обычные цели: быть более организованными и эффективными на работе, сохранять уверенность в различных ситуациях или просто лучше относиться к другим людям.

Опытный коуч совмещает умения задавать вопросы, слушать, наблюдать и давать обратную связь, чтобы дискуссия принесла клиенту пользу в виде новых знаний и открытий. И коуч, и клиент целиком и полностью сосредоточены на проблеме клиента, которому это позволяет развивать самосознание и понимание. Кроме того, клиент узнаёт новые методы решения проблем, получения эффективных результатов, достижения целей.

Как правило, коучинг даёт следующие преимущества клиенту:

  • Помогает сосредоточиться и определить правильный путь;
  • Помогает улучшить понимание определённой темы, например, управление персоналом;
  • Помогает повысить эффективность в определённой области, например в профессиональной области, в поддержании своего здоровья, в сфере финансов и т.д.
  • Помогает лучше понять себя, повысить самосознание;
  • Улучшает личную эффективность, например, умение сосредоточиться на приоритетах;
  • Усиливает мотивацию;
  • Повышает находчивость, упорство, например, умение справляться с изменениями.

ЧЕМ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ КОУЧИНГ?

Коучинг не имеет отношения к следующему:

Структурированное обучение – например, аудиторные занятия

Структурированное обучение относится к конкретной области знаний и установленного подхода к обучению. Например, если вы учились пользоваться компьютером в классе, преподаватель использует учебный план и специальную методику обучения, предполагающую усвоение учеником определенного объема информации за конкретное время.

Коучинг следует более гибкому формату, который зависит от задач клиента. И клиент, и коуч выбирают направление и содержание коучинговой сессии. Кроме того, коучинг возлагает ответственность за обучение на клиента и побуждает его продолжить обучение после сессии, например с помощью согласованного с коучем плана действий.

Терапия, психоанализ, психотерапия

Некоторые проблемы лучше решать со специалистом, владеющим определенными навыками, принципами и методами, необходимыми для их решения. Например, работу с различными формами зависимости или психическими заболеваниями (депрессией, компульсивными расстройствами и т. д.) лучше доверить специалисту.

Хотя коучинг не является терапией, он все же может стать ценной альтернативой для тех, кто ранее обращался за той или иной консультацией для решения своих проблем. Например, при состояниях тревоги, неуверенности в себе или низкой самооценке вам вполне может помочь квалифицированный, опытный коуч, потому что коучинг повышает самосознание и помогает разобраться в ситуации. Иногда мы сами знаем ответы на свои вопросы, но нуждаемся в поддержке, чтобы реализовать свои решения.

Желание переложить решение проблем на другого

Коучинг предполагает ответственность клиента за конечный результат. Возможно, вы считаете, что это не всегда так, однако лучше с самого начала опираться именно на этот принцип. Признавая свою ответственность за что-то, мы тем самым доказываем свою возможность влиять на собственную ситуацию. Например, если вы не добиваетесь нужных результатов на работе, коуч может предложить вам:

тщательно проанализировать ситуацию и понять ее; найти новые идеи и подходы для разрешения ситуации; предпринять конструктивные действия, которые позволят получить желаемые результаты.

При этом эффективный коуч никогда не станет советовать вам сделать что-то конкретное и уж точно не сделает это за вас, иначе ему придется лишить вас ответственности и способности влиять на ситуацию. Эффективный коуч, наоборот, стремится создать все условия для того, чтобы вы сами действовали, а не действовать от вашего имени.

ЧЕГО ЖДАТЬ ОТ КОУЧА

Коучинговые отношения не похожи ни на какие-либо другие отношения – из-за сочетания объективной отстраненности и стремления достичь целей, поставленных клиентом. Эта форма помощи и поддержки предполагает, что коуч целиком и полностью сосредотачивается на ситуации клиента – с таким вниманием и интересом, каких он не найдет больше нигде. Эффективный коуч слушает клиента с искренним любопытством, стремясь понять его мысли и мироощущение в целом. Кроме того, коуч объективно оценивает ситуацию и при необходимости задает вопросы клиенту, чтобы добиться четкого понимания им проблемы.

Конфиденциальность

Все квалифицированные коучи соблюдают этические правила, защищающие конфиденциальность клиентов, а также тему обсуждения. Если третья сторона также проходит коучинг – например, в рамках корпоративной программы – коуч должен обговорить с клиентом то, как лучше информировать заинтересованную третью сторону.

ЧЕГО ЖДЕТ КОУЧ ОТ КЛИЕНТА

Коуч, со своей стороны, ждет вовлеченности клиента в процесс коучинга. Это означает, что клиент должен приходить на сессии, делать заметки при необходимости и выполнять все договоренности с коучем.

Кроме того, клиент должен быть открытым, то есть вести обсуждение честно, искренне. Эффективность и результативность коучинга напрямую зависят от открытости клиента и доверия между ним и коучем.

как будет проходить коучинг в рамках программы

В рамках программы предлагаются 5 сессий. 1 сессия продолжительностью 1 час, на которой дополнительно оговариваются организационные вопросы при необходимости, также я отвечаю на вопросы, которые вы захотите обсудить до непосредственно начала работы, в течение 30 минут, и оставшиеся 30 минут мы работаем над Вашим запросом.

Сессии будем проводить по Skype.

Coach

Никита

Здравствуйте! Я занимаюсь исследованиями в области личной эффективности с 2011 г. Изучил множество книг и статей. Всё изученное применял на практике.

Автор статьи на "Жить интересно!": "Мотивация не должна вызывать сопротивления".

Выпускник программы "Профессиональный коучинг по международным стандартам", аккредитованной Международной Федерацией Коучинга (ICF).

Сертифицированный ICF коуч(ACC ICF) с 24.02.2020.

Делюсь своими знаниями и опытом на своих программах наставничества.

Моя миссия - поддерживать людей в достижении их целей и личном росте.

Лучшие из прочитанных мной книг:

  1. "Сила воли"
  2. "Искусство объяснять"
  3. «Стрессоустойчивость»;
  4. «Кошелёк или жизнь»;
  5. «Как привести дела в порядок»;
  6. «Тайм-драйв»;
  7. «7 навыков высокоэффективных людей»;
  8. «8 навык»;
  9. «Меньше, но лучше»;
  10. «Эссенциализм»;
  11. «Тайный язык денег»;
  12. «Гибкий ум»;
  13. «Я слышу вас насквозь»;
  14. «Осознанность»;
  15. «Триггеры»
  16. «Гениальность на заказ»;
  17. «Работай легко»;
  18. «Лиминальное мышление»;
  19. «Всегда вовремя»;
  20. «Работай меньше – успевай больше»;
  21. «В этом году я…»;
  22. «Эмоциональный интеллект»;
  23. «Разбуди в себе исполина»;

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • Для всех, кому необходима поддержка в достижении цели.

What
you will get

  • Поддержку и проработку цели.

Terms and conditions

1-3

Number
of goals in the program

Report is to be made on 1 goal at least every day
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Warranties

Warranties

SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?