24
septiembreНедельный интенсив "Оптимизатор времени": ускоряемся и оптимизируем время
El programa grupal
7-дневный интенсив "Оптимизатор времени"
- Оптимизируем то, что есть
Интенсив посвящён совершенствованию навыка максимально использовать ценный и невосполнимый ресурс каждого - время.
Часто большие запасы и возможности кроются в том, что у нас есть, но что мы не очень рационально используем. Это касается и времени. И прежде чем искать варианты поиска времени - стоит оптимизировать то, что уже есть.
- Оптимизация времени - под разные задачи
Если нужно решить задачу с поиском дополнительного времени на дела, учёбу и проекты, то оптимизация - то что нужно. Если хочется научиться оптимально расходовать время и оставлять его больше для важных дел и отдыха, то оптимизация - также отличный способ!
!!! Интенсив для тех, кто готов ускориться и серьёзно заняться оптимизацией времени. Просто прийти и посмотреть - тоже хорошо, но результатов будет немного. Поэтому лучше прийти и взять максимум пользы.
Подключайтесь! Вместе устроим сильную и эффективную неделю и сделаем бодрое завершение сентября.
El mentor
Марина
Рязань, 36 año / año / año
Привет! ;)
Я практический психолог, коуч и преподаватель по проверке учебных работ в УПП.
Ко мне можно обратиться с вопросами:
- выстраивание личной системы тайм-менеджмента и жизни, оптимизации времени, создание своего графика жизни;
- когда надо продумать решение какого-то жизненного вопроса, увидеть новые возможности. Ну и конечно – получить поддержку и мотивацию;
- психологические вопросы: лень, незнание куда жить, скука и отсутствие смысла жизни, одиночество, самопринятие и любовь к себе, желание стать счастливым и улучшить своё качество жизни, улучшить отношения с близкими, наладить взаимодействие с коллегами, работа над личностным ростом и умение "держать удар" в разных жизненных ситуациях.
Одна из моих любимых тем, которую развиваю с 2008 года - личная эффективность и тайм-менеджмент. У меня была задача научиться совмещать несовместимое: люблю свободу и одновременно хочу очень многое успевать. Постепенно подбирала инструменты чтобы совмещать ёмкую работу, обучение, тренировки, при этом позволяя себе спонтанные дела и творчество. Моё главное правило в тайм-менеджменте: он должен быть простой и драйвовый. ТМ должен освобождать время и силы, а не расходовать. Сейчас с напарником развиваем совместный проект: Мастерскую тайм-менеджмента и личностного роста.
С 2013 активно использую знания по личностному росту, которые развивают и улучшают жизнь: в интенсивах и экспериментах, которые провожу для себя и других. Много всего было сделано с тех пор. Например, 2014 году переехала в другой регион страны, нашла новую работу и направила жизнь по новому руслу. В 2016 году поступила в университет на ту профессию, которую всегда хотела иметь (попасть в этот университет мечтала 5 летъ). А в 2017 ушла в Работу Мечты. В 2016-2018 проходила курс пошагового развития себя - Дистанция (система, которая помогает развиваться многим уже более 30 лет) в группе и под руководством ведущего. Планирую в будущем вести Дистанцию в своём городе и он-лайн.
- Опыт кураторства групп саморазвития: с 2016 года.
- Опыт психологического консультирования и проведения коуч-сессий: с 2017 года.
- Профессиональная сфера до 2017 года: юридическая. Последняя должность в этой сфере: инструктор отдела обучения VIP-клиентов в сфере справочно-правового обеспечения.
Среди интересов помимо работы: боевые искусства, ЗОЖ (помимо основных тем люблю ароматерапию и самомассаж), чтение умных книг, просмотр хороших фильмов, учусь рисовать.
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- - кто хочет брать максимум из доступного ему времени
- - кто хочет освободить 1/2/3 часа в своей жизни на семью, обучение, хобби, проекты
- - кто хочет ещё больше времени уделять Главным и Приоритетным делам, а не тратить время на второстепенное
Que usted
consigue
- - инструменты для оптимизации времени
- - способы использовать максимально эффективно и рационально то время, что есть сейчас
- -1/2/3 часа свободного времени в день (в зависимости от задач и начальных возможностей)
El programa
- 24 sep Начало интенсива. Ускорение
- 25 sep Учёт: находим время
- 26 sep Оптимизация повседневных дел
- 27 sep Запараллеливание дел
- 28 sep Непопулярное время
- 29 sep Помощники
- 30 sep Список навыков. Завершение интенсива
Las condiciones de
1-3
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer sobre todos los objetivos todos los días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
7 días Gratis