Вже беруть участь (13)
9
листопадаУправление эмоциями. Слушаем и понимаем себя
Групова програма
Всем доброго времени суток! Рада, что Вас заинтересовала тема курса.) Вы, наверное, задались вопросом: почему к курсу по эмоциям я выбрала картинку с красками? Эмоции раскрашивают нашу жизнь, являются очень важным элементом понимания себя и мира. И на этом курсе я предлагаю Вам погрузиться в исследование, изучение, познание, проживание, переваривание своих эмоций.
.Чем мы с Вами займемся на курсе?
- Поговорим о том, что такое эмоции, зачем они нужны, какие бывают
- Познакомимся с вашими эмоциями, научимся их замечать
- Посмотрим, как вы проживаете эмоции сейчас и будем искать более конструктивные пути проживания
Курс будет состоять из вводных заданий на осмысление темы или изучение своего опыта, коротких видео раз в 3-5 дней (постараюсь уложится в 10-15 минут) и заданий для отработки.
Традиционно в моих курсах самая важная и ценная часть, ради которой и стоит приходить на курс (все остальное можно и в книгах прочитать) - обратная связь от меня и поддержка от группы, чувство того, что ты не одинок со своими эмоциями, большинство людей (даже скорее всего все) испытывают похожие трудности.
Что получите: знания о том, как устроена психика человека, осмыслите роль эмоций в жизни, научитесь их более конструктивно проживать, быть в контакте с собой.
Наставник
7 етапів програми
-
Оплата
Після оплати ви отримуєте запрошення вступити в закриту групу
-
Підключення цілей
Підключення цілей
-
Старт
Тренер дає базову інформацію у форматі живої зустрічі або вебінару
-
Проходження
Кожен день публікуєте свої звіти в щоденник мети, тренер їх переглядає і дає рекомендації і поради. Якщо звіту немає – відбувається вибування
-
Спілкування з однодумцями
Ви можете спілкуватися і бачити прогрес в цілях інших учасників
-
Домашні завдання
Виконуєте домашні завдання для закріплення матеріалу
-
Фініш
Для кого
призначена
- для тех, кто хочет лучше понимать себя,
- жить более осознанно,
- принимать более осмысленные решения
Що ви
отримаєте
- знания о том, как устроена психика человека, осмыслите роль эмоций в жизни, научитесь их более конструктивно проживать, быть в контакте с собой.
- Надеюсь, что Вы сможете перейти на качественно иной уровень жизни. Легких решений не обещаю, если бы они были, то Вы бы давно их нашли. Единственный путь, который знаю я, это переосмысление своего способа существования, например, способа проживания и обращения с эмоциями
Програма
- 9 лист
Умови
1-3
кількість
цілей в програмі
Звіт необхідно робити хоча б по одній цілі раз в 3 дні
Обов`язкова умова – виконання домашніх завдань
При порушенні правил — вибування
Гарантії
SmartProgress виступає гарантом безпеки операції.
У разі надання неякісних послуг тренером, вам повертається вся сума на внутрішній рахунок.
