Members (39)

Start

15

November

Марафон полезных привычек

Group Program

43 Participant
Duration 47 days

Бесплатный марафон полезных привычек

Дисциплина сделает тебя свободным

.

Как много вещей, которые мы хотим внедрить в нашу жизнь: ложиться раньше, спать больше, читать больше, гулять больше, учить английский каждый день, звонить родителям, медитировать, заниматься спортом.. Какие-то из этих действий плотно вошли в нашу жизнь. Какие-то мы безуспешно пытаемся в неё внедрить уже который раз.

.

Предлагаю попробовать ещё раз. Но на этот раз сделать это вместе и подойти к делу максимально подготовленными.

Предлагаю покрутить эту самую новую привычку в руках и понять, как наиболее удачно можно найти ей место в разноцветной мозаике вашей жизни.

.

  • Для начала мы подробно разберём, зачем вам именно эта привычка. Как она изменит вашу жизнь, к каким результатам приведёт.
  • Затем придумаем "фишечки", которые помогут безболезненно к ней привыкнуть, запасёмся терпением и чек-листами, и начнём увлекательное путешествие с новой привычкой в качестве спутника.
  • По дороге будем делиться успехами и поражениями, вместе переживать огорчения от срывов и восторг от побед.
  • А в конце программы похвалим себя за успехи и шагнём в Новый год с приятным бонусом!

.

До начала программы, пожалуйста, подумайте, с чем именно вы хотите поработать.

Я предлагаю работать либо над одной основательной привычкой, либо над двумя мелкими.

Coach

Аделька

Минск, 32 years old

Всем привет :)

Меня зовут Ирина, я сканер и не коуч.

У меня очень много увлечений, и я нежно люблю всё, что касается саморазвития, работы над собой и стремления к счастливой жизни.

На этой платформе я хочу делиться тем, что я узнала и проверила на практике. Очень надеюсь, что кому-то это будет интересно и полезно.

Приятный бонус: при всей моей любви к творчеству, у меня техническое образование, которое привило мне страшную любовь к схемам, логике и пошаговым инструкциям. Поэтому надеюсь, мои программы будут логичными и понятными.

Добро пожаловать!

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • Для всех, кто хочет привить себе новую полезную привычку.

What
you will get

  • Подробно разберём привычку, которую вы хотите привить
  • Придумаем лайфхаки, которые помогут успешно внедрить её в вашу жизнь
  • Распечатаем и повесим на видном месте трекеры привычек для отслеживания прогресса
  • Изучим полезные материалы по теме
  • Будем поддерживать друг друга в этом пути
  • К Новому году положим к себе в копилку привычку, которая сделает вашу жизнь лучше

Terms and conditions

1-1

Number
of goals in the program

Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?