Members (38)
15
NovemberМарафон полезных привычек
Group Program
Бесплатный марафон полезных привычек
Дисциплина сделает тебя свободным
.
Как много вещей, которые мы хотим внедрить в нашу жизнь: ложиться раньше, спать больше, читать больше, гулять больше, учить английский каждый день, звонить родителям, медитировать, заниматься спортом.. Какие-то из этих действий плотно вошли в нашу жизнь. Какие-то мы безуспешно пытаемся в неё внедрить уже который раз.
.
Предлагаю попробовать ещё раз. Но на этот раз сделать это вместе и подойти к делу максимально подготовленными.
Предлагаю покрутить эту самую новую привычку в руках и понять, как наиболее удачно можно найти ей место в разноцветной мозаике вашей жизни.
.
- Для начала мы подробно разберём, зачем вам именно эта привычка. Как она изменит вашу жизнь, к каким результатам приведёт.
- Затем придумаем "фишечки", которые помогут безболезненно к ней привыкнуть, запасёмся терпением и чек-листами, и начнём увлекательное путешествие с новой привычкой в качестве спутника.
- По дороге будем делиться успехами и поражениями, вместе переживать огорчения от срывов и восторг от побед.
- А в конце программы похвалим себя за успехи и шагнём в Новый год с приятным бонусом!
.
До начала программы, пожалуйста, подумайте, с чем именно вы хотите поработать.
Я предлагаю работать либо над одной основательной привычкой, либо над двумя мелкими.
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- Для всех, кто хочет привить себе новую полезную привычку.
What
you will get
- Подробно разберём привычку, которую вы хотите привить
- Придумаем лайфхаки, которые помогут успешно внедрить её в вашу жизнь
- Распечатаем и повесим на видном месте трекеры привычек для отслеживания прогресса
- Изучим полезные материалы по теме
- Будем поддерживать друг друга в этом пути
- К Новому году положим к себе в копилку привычку, которая сделает вашу жизнь лучше
Terms and conditions
1-1
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
