Ya participan (38)
15
noviembreМарафон полезных привычек
El programa grupal
Бесплатный марафон полезных привычек
Дисциплина сделает тебя свободным
.
Как много вещей, которые мы хотим внедрить в нашу жизнь: ложиться раньше, спать больше, читать больше, гулять больше, учить английский каждый день, звонить родителям, медитировать, заниматься спортом.. Какие-то из этих действий плотно вошли в нашу жизнь. Какие-то мы безуспешно пытаемся в неё внедрить уже который раз.
.
Предлагаю попробовать ещё раз. Но на этот раз сделать это вместе и подойти к делу максимально подготовленными.
Предлагаю покрутить эту самую новую привычку в руках и понять, как наиболее удачно можно найти ей место в разноцветной мозаике вашей жизни.
.
- Для начала мы подробно разберём, зачем вам именно эта привычка. Как она изменит вашу жизнь, к каким результатам приведёт.
- Затем придумаем "фишечки", которые помогут безболезненно к ней привыкнуть, запасёмся терпением и чек-листами, и начнём увлекательное путешествие с новой привычкой в качестве спутника.
- По дороге будем делиться успехами и поражениями, вместе переживать огорчения от срывов и восторг от побед.
- А в конце программы похвалим себя за успехи и шагнём в Новый год с приятным бонусом!
.
До начала программы, пожалуйста, подумайте, с чем именно вы хотите поработать.
Я предлагаю работать либо над одной основательной привычкой, либо над двумя мелкими.
El mentor
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- Для всех, кто хочет привить себе новую полезную привычку.
Que usted
consigue
- Подробно разберём привычку, которую вы хотите привить
- Придумаем лайфхаки, которые помогут успешно внедрить её в вашу жизнь
- Распечатаем и повесим на видном месте трекеры привычек для отслеживания прогресса
- Изучим полезные материалы по теме
- Будем поддерживать друг друга в этом пути
- К Новому году положим к себе в копилку привычку, которая сделает вашу жизнь лучше
Las condiciones de
1-1
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer por lo menos en un objetivo una vez a la semana
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
