Марафон полезных привычек

Бесплатный марафон полезных привычек

Дисциплина сделает тебя свободным

.

Как много вещей, которые мы хотим внедрить в нашу жизнь: ложиться раньше, спать больше, читать больше, гулять больше, учить английский каждый день, звонить родителям, медитировать, заниматься спортом.. Какие-то из этих действий плотно вошли в нашу жизнь. Какие-то мы безуспешно пытаемся в неё внедрить уже который раз.

.

Предлагаю попробовать ещё раз. Но на этот раз сделать это вместе и подойти к делу максимально подготовленными.

Предлагаю покрутить эту самую новую привычку в руках и понять, как наиболее удачно можно найти ей место в разноцветной мозаике вашей жизни.

.

• Для начала мы подробно разберём, зачем вам именно эта привычка. Как она изменит вашу жизнь, к каким результатам приведёт.
• Затем придумаем "фишечки", которые помогут безболезненно к ней привыкнуть, запасёмся терпением и чек-листами, и начнём увлекательное путешествие с новой привычкой в качестве спутника.
• По дороге будем делиться успехами и поражениями, вместе переживать огорчения от срывов и восторг от побед.
• А в конце программы похвалим себя за успехи и шагнём в Новый год с приятным бонусом!

.

До начала программы, пожалуйста, подумайте, с чем именно вы хотите поработать.

Я предлагаю работать либо над одной основательной привычкой, либо над двумя мелкими.