Members (6)
2
DecemberИгра "Магия утра"
Group Program
Как день встретишь, так и проведёшь!
Начало всего определяет успех остального!
Мы выведем Твою идеальную формулу утра.
Расскажу как начинать утро правильно и продуктивно, чтобы когда другие проснуться вы были на шаг впереди.
Мы разберём как начинать утро и сделаем это в формате игры.
- Планирование дня
- Шаг к мечте
- Как и что читать
- Физические упражнения
- Аффирмация
- Визуализация
- Медитация
- Ведение дневника
- Разбор завалов
- Самосовершенствование
- Развитие навыков и умений
Я расскажу как мой путь утром привёл меня:
от небольших упражнений утром к полному марафону 42 км
от маленьких тренировок в бассейне к заплыву через Волгу
от хаоса к свободному дню
от недостатка времени к продуктивности
от неудовольствия к счастью
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- Кто хочет развить полезные привычки
- Кому не хватает 25 часа в сутках
- Кому хочется вставать рано утром
- Быть на шаг впереди
- Встать на путь изменения жизни
What
you will get
- Как правильно начинать утро
- Планирование дня
- Шаг к мечте
- Как читать и что читать
- Физические упражнения
- Аффирмация
- Визуализация
- Медитация
- Ведение дневника
- Разбор завалов
- Самосовершенствование
- Развитие навыков и умений
Schedule
- 2 Dec Введение в магию. Правила игры
- 3 Dec Утро 1. Каждый день шаг к мечте
- 4 Dec Утро 2. Планирование дня
- 5 Dec Утро 3. Физические упражнения
- 6 Dec Утро 4. Как и что читать
- 7 Dec Утро 5. Разбор завалов
- 8 Dec Утро 6. Аффирмация
- 9 Dec Утро 7. Самосовершенствование
- 10 Dec Утро 8. Визуализация
- 11 Dec Утро 9. Ведение дневника
- 12 Dec Утро 10. Медитация
- 13 Dec Утро 11. Развитие навыков и умений
- 14 Dec Утро 12. Будильник
- 15 Dec Утро 13. Лайф-хаки
- 16 Dec Утро 14. Подведение итогов. Уровень 2
Terms and conditions
1-3
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least every day
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
