Members (6)
2
AprilУправление эмоциями. Слушаем и понимаем себя.
Group Program
Всем доброго времени суток! Рада, что Вас заинтересовала тема курса.) Эмоции раскрашивают нашу жизнь, являются очень важным элементом понимания себя и мира. И на этом курсе я предлагаю Вам погрузиться в исследование, изучение, познание, проживание, переваривание своих эмоций.
.Чем мы с Вами займемся на курсе?
- Поговорим о том, что такое эмоции, зачем они нужны, какие бывают
- Познакомимся с вашими эмоциями, научимся их замечать
- Посмотрим, как вы проживаете эмоции сейчас и будем искать более конструктивные пути проживания
- Будем исследовать ваш взгляд на мир (установки, ценности, убеждения), как они влияют на вашу жизнь, в частности, ваши эмоции и трансформировать их по мере необходимости, делать их более осмысленными
Курс будет состоять из вводных заданий на осмысление темы или изучение своего опыта, видео раз в 3-5 дней и заданий для отработки.
Традиционно в моих курсах самая важная и ценная часть, ради которой и стоит приходить на курс (все остальное можно и в книгах прочитать) - обратная связь от меня и поддержка от группы, чувство того, что ты не одинок со своими эмоциями, большинство людей (даже скорее всего все) испытывают похожие трудности, выход на новый уровень понимания себя и других, осознание своих сильных сторон и ресурсов, на которые можно опереться при взаимодействии с другими людьми, сможете лучше понимать других людей и как следствие лучше ладить с ними, сможете увидеть свой прогресс уже за время курса.
Что получите: знания о том, как устроена психика человека, осмыслите роль эмоций в жизни, научитесь их более конструктивно проживать, быть в контакте с собой, посмотрите на себя и других под другим углом.
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- для тех, кто хочет лучше понимать себя,
- жить более осознанно,
- принимать более осмысленные решения
What
you will get
- знания о том, как устроена психика человека, осмыслите роль эмоций в жизни, научитесь их более конструктивно проживать, быть в контакте с собой.
- Надеюсь, что Вы сможете перейти на качественно иной уровень жизни. Легких решений не обещаю, если бы они были, то Вы бы давно их нашли. Единственный путь, который знаю я, это переосмысление своего способа существования, например, способа проживания и обращения с эмоциями
Schedule
- 2 Apr
Terms and conditions
1-2
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
