Ya participan (15)

Inicio

8

abril

Избавляемся от зажимов 2.0

El programa grupal

16 partes
la duración de la 15 días

Возвращение обновленной программы "Как избавиться от зажимов?". Теперь в новом формате и с новым названием - "Избавимся от зажимов 2.0".

Эта программа-тренинг, как и первая, рассчитана на снятие мышечных и психологических зажимов, которые влияют на вас в социальной среде и приносят настоящий вред организму.

ЧТО НОВОГО:

  • Еще больше новых упражнений (с учетом желаний учеников).
  • Еще больше видео.
  • Еще больше практики (собственно, и в прошлой программе теории по минимуму, так как ценю практику).

El mentor

Вероника

Самара

Здравствуйте! Я – Вероника.

  • Основатель театральной студии "БЕС КУЛИС" (занятия, читки, спектакли)
  • Основатель онлайн-школы актёрского мастерства и техники речи VictorySchool
  • Преподаватель техники речи и актёрского мастерства
  • Преподаю технику речи оффлайн, а также онлайн (через скайп)
  • Актриса и режиссер театра
  • Сценарист рекламных роликов, мультфильмов и фильмов

15 лет служу театру. Не так давно открыла собственную театральную студию, в которой обучаю взрослых основам актерского мастерства и техники речи. Создала собственный театр, который набирает обороты.

Ранее играла разноплановые роли: Кори в «Босиком по парку» Н. Саймона, Ляля в «На грани» по пьесе Л. Разумовской, Джил в «Этих свободных бабочках» Л. Герша, Беба в «Ночь убийц» Х. Триано и другие.

10 лет преподаю технику речи и актёрское мастерство в театре, в модельных школах, творческих коллективах, в Санкт-Петербургской школе телевидения (филиал).

Другие интересы:

  • собственный бизнес (онлайн-курс по технике речи, магазин одежды, театральная студия)
  • сценарное мастерство (пишу сценарии для рекламы, YouTube-каналов, мультфильмов)
  • журналистика (написание статей)
  • кино (авторское, драмы, триллеры, ужасы, научная фантастика)
  • cпорт
  • чтение

Рада, что вы заглянули ко мне! Устраивайтесь поудобнее! Если вы хотите со мной связаться – пишите сообщения!

7 etapas de implementación del programa

  • El pago

    Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de

  • La conexión de los objetivos de

    La conexión de los objetivos de

  • Inicio

    El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea

  • El paso de la

    Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias

  • La comunicación con personas de ideas afines

    Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes

  • Tarea para la casa

    Realiza la tarea para la fijación de material

  • La meta

Para quien
diseñado

  • - Для тех, кто зажат и стеснителен;
  • - Для тех, кто постоянно волнуется;
  • - Для тех, кто не уверен в себе и своих силах;
  • - Для тех, кто хочет чувствовать своё тело и владеть им.

Que usted
consigue

  • – ️Подробные уроки с упражнениями (текст + видео);
  • – Домашние задания, которые помогут избавиться от зажимов;
  • – Консультации;
  • – Оригинальные задания.

El programa

  • 8 abr Начало программы. Вводное занятие: как устроен курс, что будет и к чему следует готовиться
  • 9 abr "Скованный" и расслабленный человек: разница
  • 10 abr Зачем нужно избавляться от зажимов?
  • 11 abr Техника избавления от мышечных зажимов: глаза. Упражнения
  • 12 abr Техника избавления от мышечных зажимов: челюсть. Упражнения
  • 13 abr Техника избавления от мышечных зажимов: кисти. Упражнение
  • 14 abr Техника избавления от психологических зажимов. Часть 1. Упражнения
  • 15 abr Техника избавления от мышечных зажимов: шея. Упражнения
  • 16 abr Техника избавления от мышечных зажимов: шейно-воротниковая зона. Упражнения
  • 17 abr Техника избавления от мышечных зажимов: диафрагма. Упражнения
  • 18 abr Техника избавления от психологических зажимов. Часть 2. Упражнения
  • 19 abr Техника избавления от мышечных зажимов: талия. Упражнения
  • 20 abr Техника избавления от мышечных зажимов: общие для тела. Упражнения
  • 21 abr Техника избавления от психологических зажимов. Часть 3. Упражнения
  • 22 abr Выпуск. Ответы на вопросы. Консультации

Las condiciones de

1-3

el número de
objetivos en el programa de

El informe debe hacer por lo menos en un objetivo una vez cada 3 días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias

Garantía

Garantía

SmartProgress es el garante de la seguridad de la transacción.
En el caso de la prestación deficiente de los servicios de un entrenador, se le devolverá todo el importe de la cuenta interna.

Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?