Members (7)
1
JuneКолесо жизненного баланса. Намечаем ориентиры, опираясь на ценности!
Group Program
Начало лето - хорошая возможность осмыслить свои планы на ближайшие полгода, прислушаться к себе, осознать свои ценности, чтобы при принятии решения в каждый конкретный момент чем заняться, сделать правильный выбор!
Предлагаю вам сделать стоп и осмыслить то, как вы хотите прожить оставшуюся часть года, на чем хотите сделать акцент, что важное сделать в первую очередь. В этом нам поможет известное коучинговое упражнение “Колесо жизненного баланса”. Каждый коуч, психолог делает его немного по-разному. И я тоже. Чем займемся мы с вами:
- Выделим важные сферы жизни. Работая в группе, найдем свои слепые зоны, а вдруг вы какие-то важные моменты упускаете.
- Продумаем максимум по каждой сфере, текущее положение дел (внутренние и внешние критерии оценки достижения успеха в выбранных сферах)
- Найдем ту, над которой хотим работать в ближайшее время и которая принесет результат и удовольствие от ее реализации и достижения, это бывает не так просто, как может показаться
- Найдем простой маленький шаг, который стоит сделать в ближайшее время.
- Протестируем разные маленькие шаги: рассмотрим разные варианты реализации своей цели и найдем свои
- Обсудим ключевые аспекты целеполагания, на которые важно обратить внимание
- Будем искать важное, учиться слушать себя в текущей жизненной ситуации , опираться на свои ценности
- Анализировать свое внутреннее сопротивление и прорабатывать его
6 Заданий раз в 2-3 дня, чтобы было время поразмыслить, обратная связь от меня и участников.
Присоединяйтесь к нашему интересному исследованию-путешествию к своим целям и ценностям!
Для участия в программе создайте цель "Колесо жизненного баланса" или добавьте другую подходящую цель, в которой вы будете делиться своими результатами.
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- Для всех, кто хочет с удовольствием и чувством самореализации провести оставшуюся часть года
- Для тех, кто хочет наметить ориентиры на ближайшее время
What
you will get
- Понимание своих зон ближайшего развития , сферы, которая даст максимальный прорыв в текущей ситуации и первых шагов в этом направлении
Schedule
- 1 Jun
Terms and conditions
1-2
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least every day
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
