Members (13)
16
MayЛичная эффективность. Порядок в делах
Group Program
Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тренинге мы будем отвечать на 2 вопроса "Кто виноват? Что делать?"
Мы с Вами научимся говорить себе стоп, осознаем на что опираться при построении планов, как организовать свой день, чтобы чувствовать удовлетворение в конце дня, будем вырабатывать другой способ мышления и другие привычки, которые позволяет нам адаптироваться к текущей жизненной ситуации, быть более эффективными, жить в гармонии с собой и с другими, тратить энергию на поиск новых способов решения вопросов, а не на сожаления, тревоги, страхи и переживания о том, что жизнь такова, какова она есть, что люди не понимаю, не справедливы и т.д.
Структура курса:
- Причины срыва сроков и невыполнения дел
- Кто виноват? Личная причинность (пешки-источники), реактивность/проактивность. Вина или ответственность - тонкая грань. Исследуем и учимся переформулировать свою жизненную позицию.
- Срочное/важное. Культ срочности.
- Пожиратели времени. Причины, какие потребности скрываются за ними? Дела-результаты и дела процессы
- Что делать? Порядок в делах. Категории дел и как с ними быть?
- Планирование. Месяц. Неделя. День. Чек-лист ежедневных дел. Треккер привычек.
- Техника "помидора. Строим день с опорой на важное.
Курс будет проходить в формате тренинга:
- исследование того, как обстоят дела сейчас
- теоретический блок по теме
- выполнение задания по итогам изученного материала
Длительность - 23 дня.
Присоединяйтесь к нашему увлекательному и интересному тренингу-исследованию!
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- для тех, кто хочет изменить свою жизнь
- устал от объема задач
- хочет все бросить
- живет как белка, лошадь или сурок )
What
you will get
- будете лучше понимать свои желания, потребности
- научитесь делать стоп в череде текущих дел и принимать осознанное решение - чем заняться в следующий момент
- сможете вычленять свою зону ответственности в жизненных ситуациях и искать пути решения
- при построении планов будете ориентироваться на важное
- наведете порядок в делах
- будете более внимательных к себе
- начнете соблюдать баланс между работой и отдыхом
Schedule
- 16 May
Terms and conditions
1-2
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least once in 3 days
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
