Ya participan (13)

Inicio

16

mayo

Личная эффективность. Порядок в делах

El programa grupal

14 partes
la duración de la 23 días

Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тренинге мы будем отвечать на 2 вопроса "Кто виноват? Что делать?"

Мы с Вами научимся говорить себе стоп, осознаем на что опираться при построении планов, как организовать свой день, чтобы чувствовать удовлетворение в конце дня, будем вырабатывать другой способ мышления и другие привычки, которые позволяет нам адаптироваться к текущей жизненной ситуации, быть более эффективными, жить в гармонии с собой и с другими, тратить энергию на поиск новых способов решения вопросов, а не на сожаления, тревоги, страхи и переживания о том, что жизнь такова, какова она есть, что люди не понимаю, не справедливы и т.д.

Структура курса:

  1. Причины срыва сроков и невыполнения дел
  2. Кто виноват? Личная причинность (пешки-источники), реактивность/проактивность. Вина или ответственность - тонкая грань. Исследуем и учимся переформулировать свою жизненную позицию.
  3. Срочное/важное. Культ срочности.
  4. Пожиратели времени. Причины, какие потребности скрываются за ними? Дела-результаты и дела процессы
  5. Что делать? Порядок в делах. Категории дел и как с ними быть?
  6. Планирование. Месяц. Неделя. День. Чек-лист ежедневных дел. Треккер привычек.
  7. Техника "помидора. Строим день с опорой на важное.

Курс будет проходить в формате тренинга:

  • исследование того, как обстоят дела сейчас
  • теоретический блок по теме
  • выполнение задания по итогам изученного материала

Длительность - 23 дня.

Присоединяйтесь к нашему увлекательному и интересному тренингу-исследованию!

El mentor

Наталья

  • Меня зовут Злотина Наталья, по образованию я клинический психолог, закончила в 2001 году МГУ им.М.В.Ломоносова (кафедра клинической психологии). Работала в клинике медицинским психологом, на кризисном телефоне доверия консультантом. С 2006 года работаю в сфере управления персоналом (подбор, адаптация, обучение, развитие, мотивация). Последние 4 года сосредоточилась исключительно на обучении. Провожу различные тренинги (клиентоориентированный сервис, продажи, стрессоустойчивость и многое-многое другое, все зависит от потребностей заказчика). Любимая тема, по которой я провожу открытые мероприятия для всех желающих - личная эффективность (целеполагание и таймменеджмент). На smartprpgress я решила начать с курса "Помидор за 21 день". Наведем порядок маленькими шагами.

На данном сайте я предлагаю вам принять участие в программах:

  • Управление эмоциями. Слушаем и понимаем себя
  • Личная эффективность. Порядок в делах
  • Колесо жизненного баланса. Строим жизнь с опорой
  • Баланс работы и отдыха. Техника помидора.
  • Эффективная коммуникация. Как построить конструктивный диалог?
  • Это сладкое слово - уборка)

Если Вам интересна одна из этих тем, и в данный момент нет данной программы, напишите мне.

Для знакомства со мной пишите, вышлю ссылку на мои вебинары. До встречи!

7 etapas de implementación del programa

  • El pago

    Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de

  • La conexión de los objetivos de

    La conexión de los objetivos de

  • Inicio

    El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea

  • El paso de la

    Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias

  • La comunicación con personas de ideas afines

    Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes

  • Tarea para la casa

    Realiza la tarea para la fijación de material

  • La meta

Para quien
diseñado

  • для тех, кто хочет изменить свою жизнь
  • устал от объема задач
  • хочет все бросить
  • живет как белка, лошадь или сурок )

Que usted
consigue

  • будете лучше понимать свои желания, потребности
  • научитесь делать стоп в череде текущих дел и принимать осознанное решение - чем заняться в следующий момент
  • сможете вычленять свою зону ответственности в жизненных ситуациях и искать пути решения
  • при построении планов будете ориентироваться на важное
  • наведете порядок в делах
  • будете более внимательных к себе
  • начнете соблюдать баланс между работой и отдыхом

El programa

  • 16 may

Las condiciones de

1-2

el número de
objetivos en el programa de

El informe debe hacer por lo menos en un objetivo una vez cada 3 días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias

Garantía

Garantía

SmartProgress es el garante de la seguridad de la transacción.
En el caso de la prestación deficiente de los servicios de un entrenador, se le devolverá todo el importe de la cuenta interna.

Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?