Уже участвуют (3)
13
маяМарафон Стройности
Групповая программа
Участие в марафоне позволит подготовить тело к летнему сезону
Разобраться с режимом питания
И понять "психологию веса"
Наставник
7 этапов программы
-
Оплата
После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу
-
Подключение целей
Подключение целей
-
Старт
Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара
-
Прохождение
Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание
-
Общение с единомышленниками
Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников
-
Домашние задания
Выполняете домашние задания для закрепления материала
-
Финиш
Для кого
предназначена
- для всех желающих быть стройными без диет и изнурительных тренировок
Что вы
получите
- Снижение веса.
- Навыки питания для дальнейшего поддержания веса в норме.
- Комплекс упражнений, которые можно выполнять дома и сделать тело стройным и подтянутым
Программа
- 13 мая Знакомство. Предоставление исходной информации об участнике. Общие условия и правила марафона. Меню на следующий день
- 14 мая Предоставление отчета о питании за день. Меню на следующий день.
- 15 мая Первые результаты. Фото отчет. Меню на следующий день
- 16 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день. Видео урок "Психология веса"
- 17 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 18 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 19 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 20 мая Анализ полученных результатов. Выводы. Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 21 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день. Отчет о просмотренном видео уроке "Психология веса" Разбор вопросов
- 22 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 23 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 24 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 25 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 26 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 27 мая Анализ полученных результатов. Разбор вопросов. Выводы. Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 28 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 29 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 30 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 31 мая Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 1 июня Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 2 июня Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 3 июня Анализ полученных результатов. Разбор вопросов. Выводы. Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 4 июня Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 5 июня Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 6 июня Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 7 июня Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 8 июня Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 9 июня Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 10 июня Фото отчет. Меню на следующий день. Комплекс упражнений на день.
- 11 июня Подводим результаты. Пишем отчет и отзыв.
Условия
1-3
количество
целей в программе
Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели каждый день
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание
Гарантии
SmartProgress выступает гарантом безопасности сделки.
В случае оказания некачественных услуг наставником,
вам возвращается вся сумма на внутренний счет. При оплате напрямую наставнику — гарантия SmartProgress
недействительна.
За возвратом средств вы можете обратиться до завершения программы, после завершения
программы ваша оплата перечисляется наставнику.
