16
сентябряМетафорические карты: поиск личных ресурсов
Групповая программа
Предлагаю вам проработать имеющиеся проблемы с достижением целей с помощью МАК.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) - это набор картинок величиной с игральную карту или открытку, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстрактные картины.
Картинка на карте - это метафора, которая имеет эмоциональноиносказательный смысл. Метафорическая карта - это визуальный стимул, в котором проецируются ваша личность, то, что вы сами в себе до конца не осознаете.
Чем хороши метафорические карты? Это инструмент, позволяющий обойти некоторые психологические защиты, позволяющие человеку заглянуть в себя, обойти рационализации, рассказать свою историю, увидеть себя, найти свои скрытые ресурсы и ограничения.
Как строится консультация с использованием метафорических карт:
- Клиент озвучивает свой запрос, задачу, за решением которой он(а) пришел(ла) на сессию, а дальше я предлагаю клиенту выполнить одно или несколько упражнений с метафорическими картами.
- Я рассказываю о том, как можно использовать МАК самостоятельно.
- Продолжительность сессии - до 60 минут.
- Консультация проходит онлайн.
Запросы, с которыми я работаю с этим инструментом:
- ЗОЖ
- поиск ресурсных состояний
- выявление ограничивающих убеждений (мешающих двигаться к своим целям).
ВАЖНО:
В связи с ограниченным временем возьму в работу не больше 3х клиентов. Сессии провожу только в рабочие дни.
Наставник
Екатерина
Москва, 40 лет
Практик благополучной жизни.
Человек, без сожаления расставшийся с лишними 15 кг.
Человек-ухо: буду вас слушать и научу вас слышать себя.
Мой опыт:
- +10 лет опыта работы в качестве менеджера по персоналу в международных фирмах, в том числе в и в роли менеджера по развитию персонала. Автор и ведущий тренигов для сотрудников, разработчик корпоративных программ по улучшению баланса работы и личной жизни сотрудников;
- +3 года опыта работы в качестве коуча (специализируюсь на вопросах ЗОЖ);
- проведение семинаров по ЗОЖ и веллнессу для корпоративных клиентов, в том числе Johnson & Johnson, Levi's.
Образование:
- FPA Ассоциация профессионалов фитнеса (Специальность: фитнес-нутрициолог)
- Institute for Wellness Education (USA) (Специальность: Wellness coach, certification with distinction)
- Психологический институт Российской Академии Образования (Специальность: Коучинг здорового образа жизни и фитнеса)
- Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова (Специальность: Психологическое консультирование и психодиагностика личности)
- Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова (Специальность: Социология управления)
Темы, с которыми я работаю:
- создание индивидуальной системы здорового образа жизни,
- достижение и сохранение оптимального веса и хорошего самочувствия,
- организация социальной поддержки и взаимопонимания,
- создание благоприятной окружающей обстановки (микро-среды обитания),
- управление стрессом.
7 этапов программы
-
Оплата
После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу
-
Подключение целей
Подключение целей
-
Старт
Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара
-
Прохождение
Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание
-
Общение с единомышленниками
Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников
-
Домашние задания
Выполняете домашние задания для закрепления материала
-
Финиш
Для кого
предназначена
- Для всех, кто ищет внутренние ресурсы для достижения своих целей.
Что вы
получите
- Лучшее понимание себя, своих сильных и слабых сторон, которые влияют на достижение ваших целей.
Условия
1-1
количество
целей в программе
Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели раз в неделю
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание
Гарантии
SmartProgress выступает гарантом безопасности сделки.
В случае оказания некачественных услуг наставником,
вам возвращается вся сумма на внутренний счет. При оплате напрямую наставнику — гарантия SmartProgress
недействительна.
За возвратом средств вы можете обратиться до завершения программы, после завершения
программы ваша оплата перечисляется наставнику.
500 ₽