Members (4)

Start

16

September

Метафорические карты: поиск личных ресурсов

Group Program

4 Participant
Duration 5 days

Предлагаю вам проработать имеющиеся проблемы с достижением целей с помощью МАК.


Метафорические ассоциативные карты (МАК) - это набор картинок величиной с игральную карту или открытку, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстрактные картины.
Картинка на карте - это метафора, которая имеет эмоциональноиносказательный смысл. Метафорическая карта - это визуальный стимул, в котором проецируются ваша личность, то, что вы сами в себе до конца не осознаете.

Чем хороши метафорические карты? Это инструмент, позволяющий обойти некоторые психологические защиты, позволяющие человеку заглянуть в себя, обойти рационализации, рассказать свою историю, увидеть себя, найти свои скрытые ресурсы и ограничения.

Как строится консультация с использованием метафорических карт:

  • Клиент озвучивает свой запрос, задачу, за решением которой он(а) пришел(ла) на сессию, а дальше я предлагаю клиенту выполнить одно или несколько упражнений с метафорическими картами.
  • Я рассказываю о том, как можно использовать МАК самостоятельно.
  • Продолжительность сессии - до 60 минут.
  • Консультация проходит онлайн.

Запросы, с которыми я работаю с этим инструментом:

  • ЗОЖ
  • поиск ресурсных состояний
  • выявление ограничивающих убеждений (мешающих двигаться к своим целям).

ВАЖНО:

В связи с ограниченным временем возьму в работу не больше 3х клиентов. Сессии провожу только в рабочие дни.

Coach

Екатерина

Москва, 40 years old

Практик благополучной жизни.

Человек, без сожаления расставшийся с лишними 15 кг.

Человек-ухо: буду вас слушать и научу вас слышать себя.

Мой опыт:

  • +10 лет опыта работы в качестве менеджера по персоналу в международных фирмах, в том числе в и в роли менеджера по развитию персонала. Автор и ведущий тренигов для сотрудников, разработчик корпоративных программ по улучшению баланса работы и личной жизни сотрудников;
  • +3 года опыта работы в качестве коуча (специализируюсь на вопросах ЗОЖ);
  • проведение семинаров по ЗОЖ и веллнессу для корпоративных клиентов, в том числе Johnson & Johnson, Levi's.

Образование:

  • FPA Ассоциация профессионалов фитнеса (Специальность: фитнес-нутрициолог)
  • Institute for Wellness Education (USA) (Специальность: Wellness coach, certification with distinction)
  • Психологический институт Российской Академии Образования (Специальность: Коучинг здорового образа жизни и фитнеса)
  • Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова (Специальность: Психологическое консультирование и психодиагностика личности)
  • Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова (Специальность: Социология управления)


Темы, с которыми я работаю:
- создание индивидуальной системы здорового образа жизни,
- достижение и сохранение оптимального веса и хорошего самочувствия,
- организация социальной поддержки и взаимопонимания,
- создание благоприятной окружающей обстановки (микро-среды обитания),
- управление стрессом.

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • Для всех, кто ищет внутренние ресурсы для достижения своих целей.

What
you will get

  • Лучшее понимание себя, своих сильных и слабых сторон, которые влияют на достижение ваших целей.

Terms and conditions

1-1

Number
of goals in the program

Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Warranties

Warranties

SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?