16
SeptemberМетафорические карты: поиск личных ресурсов
Group Program
Предлагаю вам проработать имеющиеся проблемы с достижением целей с помощью МАК.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) - это набор картинок величиной с игральную карту или открытку, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстрактные картины.
Картинка на карте - это метафора, которая имеет эмоциональноиносказательный смысл. Метафорическая карта - это визуальный стимул, в котором проецируются ваша личность, то, что вы сами в себе до конца не осознаете.
Чем хороши метафорические карты? Это инструмент, позволяющий обойти некоторые психологические защиты, позволяющие человеку заглянуть в себя, обойти рационализации, рассказать свою историю, увидеть себя, найти свои скрытые ресурсы и ограничения.
Как строится консультация с использованием метафорических карт:
- Клиент озвучивает свой запрос, задачу, за решением которой он(а) пришел(ла) на сессию, а дальше я предлагаю клиенту выполнить одно или несколько упражнений с метафорическими картами.
- Я рассказываю о том, как можно использовать МАК самостоятельно.
- Продолжительность сессии - до 60 минут.
- Консультация проходит онлайн.
Запросы, с которыми я работаю с этим инструментом:
- ЗОЖ
- поиск ресурсных состояний
- выявление ограничивающих убеждений (мешающих двигаться к своим целям).
ВАЖНО:
В связи с ограниченным временем возьму в работу не больше 3х клиентов. Сессии провожу только в рабочие дни.
Coach
Екатерина
Москва, 40 years old
Практик благополучной жизни.
Человек, без сожаления расставшийся с лишними 15 кг.
Человек-ухо: буду вас слушать и научу вас слышать себя.
Мой опыт:
- +10 лет опыта работы в качестве менеджера по персоналу в международных фирмах, в том числе в и в роли менеджера по развитию персонала. Автор и ведущий тренигов для сотрудников, разработчик корпоративных программ по улучшению баланса работы и личной жизни сотрудников;
- +3 года опыта работы в качестве коуча (специализируюсь на вопросах ЗОЖ);
- проведение семинаров по ЗОЖ и веллнессу для корпоративных клиентов, в том числе Johnson & Johnson, Levi's.
Образование:
- FPA Ассоциация профессионалов фитнеса (Специальность: фитнес-нутрициолог)
- Institute for Wellness Education (USA) (Специальность: Wellness coach, certification with distinction)
- Психологический институт Российской Академии Образования (Специальность: Коучинг здорового образа жизни и фитнеса)
- Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова (Специальность: Психологическое консультирование и психодиагностика личности)
- Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова (Специальность: Социология управления)
Темы, с которыми я работаю:
- создание индивидуальной системы здорового образа жизни,
- достижение и сохранение оптимального веса и хорошего самочувствия,
- организация социальной поддержки и взаимопонимания,
- создание благоприятной окружающей обстановки (микро-среды обитания),
- управление стрессом.
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- Для всех, кто ищет внутренние ресурсы для достижения своих целей.
What
you will get
- Лучшее понимание себя, своих сильных и слабых сторон, которые влияют на достижение ваших целей.
Terms and conditions
1-1
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
4.87 $