Личная эффективность. Порядок в делах

Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тренинге мы будем отвечать на 2 вопроса "Кто виноват? Что делать?"

Мы с Вами научимся говорить себе стоп, осознаем на что опираться при построении планов, как организовать свой день, чтобы чувствовать удовлетворение в конце дня, будем вырабатывать другой способ мышления и другие привычки, которые позволяет нам адаптироваться к текущей жизненной ситуации, быть более эффективными, жить в гармонии с собой и с другими, тратить энергию на поиск новых способов решения вопросов, а не на сожаления, тревоги, страхи и переживания о том, что жизнь такова, какова она есть, что люди не понимаю, не справедливы и т.д.

Структура курса:

1. Причины срыва сроков и невыполнения дел
2. Кто виноват? Личная причинность (пешки-источники), реактивность/проактивность. Вина или ответственность - тонкая грань. Исследуем и учимся переформулировать свою жизненную позицию.
3. Срочное/важное. Культ срочности.
4. Пожиратели времени. Причины, какие потребности скрываются за ними? Дела-результаты и дела процессы
5. Что делать? Порядок в делах. Категории дел и как с ними быть?
6. Планирование. Месяц. Неделя. День. Чек-лист ежедневных дел. Треккер привычек.
7. Техника "помидора. Строим день с опорой на важное.

Курс будет проходить в формате тренинга:

• исследование того, как обстоят дела сейчас
• теоретический блок по теме
• выполнение задания по итогам изученного материала

Длительность - 8 занятий, 23 дня, регулярная поддержка и обратная связь!

Присоединяйтесь к нашему увлекательному и интересному тренингу-исследованию!