Members (14)
21
October❤ Стройнее, гибче и моложе за 10 занятий ❤ (калланетика)
Group Program
Давно мечтаете привести фигуру в порядок? А вы слышали о калланетике?
Эта методика перевернет ваше представление о физической нагрузке. Упражнения калланетики основаны на асанах йоги и статических нагрузках, чередующихся с растяжением мышц. Это медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку, которая способствует быстрому уменьшению объемов тела. Представьте, что вы сжимаете апельсин и выдавливаете из него сок - так и калланетика буквально выжимает из тела все лишнее, формирую красивые, стройные и женственные линии вашего тела!
Рекомендую прочесть отзывы о калланетике - очень впечатляет!
Данная статическая гимнастика поможет вам очень быстро сбросить вес, нормализовать обмен веществ, обрести стройность и соблазнительные формы тела. Калланетику еще называют "гимнастикой неудобных поз" – так как мы занимаем определенное положение тела и удерживаем его в течении минуты. Со стороны кажется, что ничего не происходит, но тот, кто выполняет упражнение, очень быстро ощутит на себе всю мощь его воздействия.
Калланетика помогает выстроить баланс между разумом и телом, позволяет обрести хорошую физическую форму, избежать травм, развивает способность сосредотачиваться на внутренних ощущениях своего тела.
Как будет проходить программа?
- В течении курса мы проведем 10 коротких, но очень эффективных тренировок по видеоурокам с упражнениями из комплекса калланетики.
- Кроме физических упражнений, выполним задания на визуализацию цели, ограничивающие убеждения, психосоматику.
Что необходимо для занятий?
- ясная цель - что вы хотите получить от этого курса и четкий фокус на этой цели
- 30 минут в день для занятий и практик
- открытый разум
В чем смысл? Вы конечно можете заниматься самостоятельно. Ежедневно и регулярно. Но как показывает практика - людям нужен наставник - проверяюще-контролирующе-мотивирующий фактор. Поэтому мы берем конкретный период времени и вносим плату, которая выступает гарантом того, что нам нужно пройти весь курс занятий и получить полноценный результат - стать стройнее, моложе и гибче за 10 занятий!
Жмем кнопку "Участвовать", задаем цель, настраиваемся на работу в течении 10 дней и получение максимальной пользы от занятий!
Ежедневные отчеты обязательны! До встречи в программе!
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- - для тех, кто хочет уменьшить объемы тела
- - для тех, кто хочет выровнять осанку
- - для тех, кто хочет покопаться в себе и найти настоящие причины того, что не устраивает во внешнем виде
- - для тех, кто хочет поработать над повышением самооценки
- - для тех, кто хочет попробовать новую нестандартную, но очень эффективную фитнес-практику
What
you will get
- - работающую методику для уменьшения лишних объемов тела
- - интересные задания, которые заставят по-новому взглянуть на свое тело и свою жизнь
- - команду единомышленников и взаимоподдержку
Terms and conditions
1-3
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least every day
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
