Ya participan (14)
21
octubre❤ Стройнее, гибче и моложе за 10 занятий ❤ (калланетика)
El programa grupal
Давно мечтаете привести фигуру в порядок? А вы слышали о калланетике?
Эта методика перевернет ваше представление о физической нагрузке. Упражнения калланетики основаны на асанах йоги и статических нагрузках, чередующихся с растяжением мышц. Это медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку, которая способствует быстрому уменьшению объемов тела. Представьте, что вы сжимаете апельсин и выдавливаете из него сок - так и калланетика буквально выжимает из тела все лишнее, формирую красивые, стройные и женственные линии вашего тела!
Рекомендую прочесть отзывы о калланетике - очень впечатляет!
Данная статическая гимнастика поможет вам очень быстро сбросить вес, нормализовать обмен веществ, обрести стройность и соблазнительные формы тела. Калланетику еще называют "гимнастикой неудобных поз" – так как мы занимаем определенное положение тела и удерживаем его в течении минуты. Со стороны кажется, что ничего не происходит, но тот, кто выполняет упражнение, очень быстро ощутит на себе всю мощь его воздействия.
Калланетика помогает выстроить баланс между разумом и телом, позволяет обрести хорошую физическую форму, избежать травм, развивает способность сосредотачиваться на внутренних ощущениях своего тела.
Как будет проходить программа?
- В течении курса мы проведем 10 коротких, но очень эффективных тренировок по видеоурокам с упражнениями из комплекса калланетики.
- Кроме физических упражнений, выполним задания на визуализацию цели, ограничивающие убеждения, психосоматику.
Что необходимо для занятий?
- ясная цель - что вы хотите получить от этого курса и четкий фокус на этой цели
- 30 минут в день для занятий и практик
- открытый разум
В чем смысл? Вы конечно можете заниматься самостоятельно. Ежедневно и регулярно. Но как показывает практика - людям нужен наставник - проверяюще-контролирующе-мотивирующий фактор. Поэтому мы берем конкретный период времени и вносим плату, которая выступает гарантом того, что нам нужно пройти весь курс занятий и получить полноценный результат - стать стройнее, моложе и гибче за 10 занятий!
Жмем кнопку "Участвовать", задаем цель, настраиваемся на работу в течении 10 дней и получение максимальной пользы от занятий!
Ежедневные отчеты обязательны! До встречи в программе!
El mentor
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- - для тех, кто хочет уменьшить объемы тела
- - для тех, кто хочет выровнять осанку
- - для тех, кто хочет покопаться в себе и найти настоящие причины того, что не устраивает во внешнем виде
- - для тех, кто хочет поработать над повышением самооценки
- - для тех, кто хочет попробовать новую нестандартную, но очень эффективную фитнес-практику
Que usted
consigue
- - работающую методику для уменьшения лишних объемов тела
- - интересные задания, которые заставят по-новому взглянуть на свое тело и свою жизнь
- - команду единомышленников и взаимоподдержку
Las condiciones de
1-3
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer por lo menos en un objetivo todos los días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
Garantía
SmartProgress es el garante de la seguridad de la transacción.
En el caso de la prestación deficiente de los servicios de un entrenador, se le devolverá todo el importe de la cuenta interna.
