Вже беруть участь (14)
21
жовтня❤ Стройнее, гибче и моложе за 10 занятий ❤ (калланетика)
Групова програма
Давно мечтаете привести фигуру в порядок? А вы слышали о калланетике?
Эта методика перевернет ваше представление о физической нагрузке. Упражнения калланетики основаны на асанах йоги и статических нагрузках, чередующихся с растяжением мышц. Это медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку, которая способствует быстрому уменьшению объемов тела. Представьте, что вы сжимаете апельсин и выдавливаете из него сок - так и калланетика буквально выжимает из тела все лишнее, формирую красивые, стройные и женственные линии вашего тела!
Рекомендую прочесть отзывы о калланетике - очень впечатляет!
Данная статическая гимнастика поможет вам очень быстро сбросить вес, нормализовать обмен веществ, обрести стройность и соблазнительные формы тела. Калланетику еще называют "гимнастикой неудобных поз" – так как мы занимаем определенное положение тела и удерживаем его в течении минуты. Со стороны кажется, что ничего не происходит, но тот, кто выполняет упражнение, очень быстро ощутит на себе всю мощь его воздействия.
Калланетика помогает выстроить баланс между разумом и телом, позволяет обрести хорошую физическую форму, избежать травм, развивает способность сосредотачиваться на внутренних ощущениях своего тела.
Как будет проходить программа?
- В течении курса мы проведем 10 коротких, но очень эффективных тренировок по видеоурокам с упражнениями из комплекса калланетики.
- Кроме физических упражнений, выполним задания на визуализацию цели, ограничивающие убеждения, психосоматику.
Что необходимо для занятий?
- ясная цель - что вы хотите получить от этого курса и четкий фокус на этой цели
- 30 минут в день для занятий и практик
- открытый разум
В чем смысл? Вы конечно можете заниматься самостоятельно. Ежедневно и регулярно. Но как показывает практика - людям нужен наставник - проверяюще-контролирующе-мотивирующий фактор. Поэтому мы берем конкретный период времени и вносим плату, которая выступает гарантом того, что нам нужно пройти весь курс занятий и получить полноценный результат - стать стройнее, моложе и гибче за 10 занятий!
Жмем кнопку "Участвовать", задаем цель, настраиваемся на работу в течении 10 дней и получение максимальной пользы от занятий!
Ежедневные отчеты обязательны! До встречи в программе!
Наставник
7 етапів програми
-
Оплата
Після оплати ви отримуєте запрошення вступити в закриту групу
-
Підключення цілей
Підключення цілей
-
Старт
Тренер дає базову інформацію у форматі живої зустрічі або вебінару
-
Проходження
Кожен день публікуєте свої звіти в щоденник мети, тренер їх переглядає і дає рекомендації і поради. Якщо звіту немає – відбувається вибування
-
Спілкування з однодумцями
Ви можете спілкуватися і бачити прогрес в цілях інших учасників
-
Домашні завдання
Виконуєте домашні завдання для закріплення матеріалу
-
Фініш
Для кого
призначена
- - для тех, кто хочет уменьшить объемы тела
- - для тех, кто хочет выровнять осанку
- - для тех, кто хочет покопаться в себе и найти настоящие причины того, что не устраивает во внешнем виде
- - для тех, кто хочет поработать над повышением самооценки
- - для тех, кто хочет попробовать новую нестандартную, но очень эффективную фитнес-практику
Що ви
отримаєте
- - работающую методику для уменьшения лишних объемов тела
- - интересные задания, которые заставят по-новому взглянуть на свое тело и свою жизнь
- - команду единомышленников и взаимоподдержку
Умови
1-3
кількість
цілей в програмі
Звіт необхідно робити хоча б по одній цілі кожен день
Обов`язкова умова – виконання домашніх завдань
При порушенні правил — вибування
Гарантії
SmartProgress виступає гарантом безпеки операції.
У разі надання неякісних послуг тренером, вам повертається вся сума на внутрішній рахунок.
