Уже участвуют (11)
25
октябряУнесенные ленью
Групповая программа
Завтра - волшебное место, где хранятся все наши сбывшиеся мечты и желания.
Унесенные ленью - курс, который расскажет обо всех известных науке механизмах, влияющих на лень, и даст эффективные и проверенные техники преодоления лени и прокрастинации.
⠀⠀
Какие темы освещены в программе:
1. Что такое лень?
2. Как работает наше мышление и откуда появляется лень
3. Причины лени
4. Как преодолеть перфекционизм и прокрастинацию
5. Внутренняя и внешняя работа с ленью
6. Как менять привычки
7. Как доделывать дела
Добро пожаловать :)
Наставник
7 этапов программы
-
Оплата
После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу
-
Подключение целей
Подключение целей
-
Старт
Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара
-
Прохождение
Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание
-
Общение с единомышленниками
Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников
-
Домашние задания
Выполняете домашние задания для закрепления материала
-
Финиш
Для кого
предназначена
- Для всех
Что вы
получите
- Представление о том, что такое лень
- Разбор того, почему вы ленитесь
- Техники и методы борьбы с ленью
- Способы преодоления прокрастинации и перфекционизма
Программа
- 26 окт "Лень. Причины лени"
- 28 окт "Мозг. Самоконтроль и дофамин"
- 30 окт "Самоконтроль. Усталость решения"
- 1 нояб "Прокрастинация"
- 3 нояб "Перфекционизм"
- 4 нояб "Истощение и выгорание. Мотивация и мотивы"
- 5 нояб Заключение
Условия
1-1
количество
целей в программе
Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели раз в 3 дня
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание
Гарантии
SmartProgress выступает гарантом безопасности сделки.
В случае оказания некачественных услуг наставником,
вам возвращается вся сумма на внутренний счет. При оплате напрямую наставнику — гарантия SmartProgress
недействительна.
За возвратом средств вы можете обратиться до завершения программы, после завершения
программы ваша оплата перечисляется наставнику.
