Members (11)
25
OctoberУнесенные ленью
Group Program
Завтра - волшебное место, где хранятся все наши сбывшиеся мечты и желания.
Унесенные ленью - курс, который расскажет обо всех известных науке механизмах, влияющих на лень, и даст эффективные и проверенные техники преодоления лени и прокрастинации.
⠀⠀
Какие темы освещены в программе:
1. Что такое лень?
2. Как работает наше мышление и откуда появляется лень
3. Причины лени
4. Как преодолеть перфекционизм и прокрастинацию
5. Внутренняя и внешняя работа с ленью
6. Как менять привычки
7. Как доделывать дела
Добро пожаловать :)
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- Для всех
What
you will get
- Представление о том, что такое лень
- Разбор того, почему вы ленитесь
- Техники и методы борьбы с ленью
- Способы преодоления прокрастинации и перфекционизма
Schedule
- 26 Oct "Лень. Причины лени"
- 28 Oct "Мозг. Самоконтроль и дофамин"
- 30 Oct "Самоконтроль. Усталость решения"
- 1 Nov "Прокрастинация"
- 3 Nov "Перфекционизм"
- 4 Nov "Истощение и выгорание. Мотивация и мотивы"
- 5 Nov Заключение
Terms and conditions
1-1
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least once in 3 days
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
