Вже беруть участь (11)
25
жовтняУнесенные ленью
Групова програма
Завтра - волшебное место, где хранятся все наши сбывшиеся мечты и желания.
Унесенные ленью - курс, который расскажет обо всех известных науке механизмах, влияющих на лень, и даст эффективные и проверенные техники преодоления лени и прокрастинации.
⠀⠀
Какие темы освещены в программе:
1. Что такое лень?
2. Как работает наше мышление и откуда появляется лень
3. Причины лени
4. Как преодолеть перфекционизм и прокрастинацию
5. Внутренняя и внешняя работа с ленью
6. Как менять привычки
7. Как доделывать дела
Добро пожаловать :)
Наставник
7 етапів програми
-
Оплата
Після оплати ви отримуєте запрошення вступити в закриту групу
-
Підключення цілей
Підключення цілей
-
Старт
Тренер дає базову інформацію у форматі живої зустрічі або вебінару
-
Проходження
Кожен день публікуєте свої звіти в щоденник мети, тренер їх переглядає і дає рекомендації і поради. Якщо звіту немає – відбувається вибування
-
Спілкування з однодумцями
Ви можете спілкуватися і бачити прогрес в цілях інших учасників
-
Домашні завдання
Виконуєте домашні завдання для закріплення матеріалу
-
Фініш
Для кого
призначена
- Для всех
Що ви
отримаєте
- Представление о том, что такое лень
- Разбор того, почему вы ленитесь
- Техники и методы борьбы с ленью
- Способы преодоления прокрастинации и перфекционизма
Програма
- 26 жовт "Лень. Причины лени"
- 28 жовт "Мозг. Самоконтроль и дофамин"
- 30 жовт "Самоконтроль. Усталость решения"
- 1 лист "Прокрастинация"
- 3 лист "Перфекционизм"
- 4 лист "Истощение и выгорание. Мотивация и мотивы"
- 5 лист Заключение
Умови
1-1
кількість
цілей в програмі
Звіт необхідно робити хоча б по одній цілі раз в 3 дні
Обов`язкова умова – виконання домашніх завдань
При порушенні правил — вибування
Гарантії
SmartProgress виступає гарантом безпеки операції.
У разі надання неякісних послуг тренером, вам повертається вся сума на внутрішній рахунок.
