Неделя на пределе: брось себе вызов

• Вчера ты говорил "завтра". /Nike/

И так неделя за неделей, которые складываются в месяцы и годы. Мы обещаем себе вставать раньше, работать усерднее, уделять больше внимания близким, читать книги, ходить в спортзал, на танцы, учить иностранные языки, меньше зависать в интернете и не есть фастфуд... О, этот бесконечный список дел завтрашнего идеального Я. Мы как будто в вечной подготовке к его выполнению: смотрим вдохновляющие видеоролики, глотаем статьи, участвуем в семинарах. И снова откладываем реальное выполнение на завтра, на понедельник, на когда-нибудь и никогда, потому что нам кажется, что сегодня еще слишком рано или уже поздно. Мы попросту не верим, что нам хватит сил.

Мне нравится одна очень эффективная методика тренировок любых навыков - техника погружения. В процессе такой работы ваш мозг оказывается в обстоятельствах, где он вынужден выжимать из себя максимум: ты делаешь то, что должен, потому что тебя вынуждает окружение, не принимающее никаких отговорок. Это как попасть в общество, где никто не знает русского. Вам придется либо учить язык, либо найти еще какой-то способ для общения. В любом случае вы не сможете бездействовать. И вдруг - о, чудо! - ваш мозг смиряется с необходимостью напрягать извилины и больше уже не ищет оправдания. Вся энергия теперь уходит на дело, а не на поиск способов от него отмазаться.

Докажите себе, что вы можете! Вы способны быть тем, каким мечтаете себя видеть! Проживите неделю на максимуме своих возможностей. Будьте почти идеальным. Осознайте свою мощь.

По разным данным всего от 2 до 5% людей во всем мире реализуют себя успешно. Статистика SmartProgress говорит, что лишь 23,5% всех целей достигаются. Будьте среди тех, кто в топе.

Всего неделю. Семь дней. Для начала ;)

Почувствуйте вкус победы над собой!

P.S. А лучшего участника программы по итогам общего голосования ждет сюрприз.

***Идея программы взята из книги Эрика Ларссена "На пределе. Неделя без жалости к себе", адаптирована и доработана наставником.