Психологические консультации для достижения целей

Материализуйте свою мечту в жизнь !

( Ниже текст об этом . Теория и краткая программка на 5 мин.. Практика на 30 мин. . Это один из возможных вариантов занятия . )

Эта программа поможет Вам лучше понять себя . Вы получите дружескую и профессиональную поддержку психолога . Ваши результаты улучшаться . Вы будете счастливее .

Как ПЕРЕЙТИ ОТ СТРЕССА К УВЕРЕННОЙ СИТУАЦИИ ЖИЗНИ ? - Верить , что это возможно . Знать как это делать . Например , у вас взвинчены нервы : не хватает денег , проблемы с учебой , возможны напряжения на работе , не ладятся отношения с близкими людьми. Что делать ? Первое . Успокоились и постарались взять себя в руки . МЕЧТАЙТЕ ! Чего хотите по большому счету от жизни ? Не бойтесь помечтать по-настоящему . Достаток , здоровье , счастливая семья , самореализация , творческая и любимая работа и т.д. . Ставьте ЗАДАЧИ , НА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ . Далее поконкретнее НА ЭТОТ ГОД . Условие : мечтаем и думаем не просто так ! А , по-настоящему , как про свою настоящую и желанную жизнь . Не обманываем себя ! Исходя из мечты , долгосрочных целей и целей на год ставим ЦЕЛИ НА МЕСЯЦ . И , далее , конкретно НА ЭТУ НЕДЕЛЮ .

МЕЧТЫ И ТИПЫ ЖЕЛАНИЙ . В мечтах отражены два типа желаний . 1.ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ , ЛЮБЛЮ , но вероятность реализации и практического достижения очень мала . ( Не отказывайтесь от таких желаний ! Это Ваше настоящее "я" ! И оно Вас будет сильно двигать вперед ! А , по ходу "пьесы " Вы что-то придумаете как его воплотить в жизнь . ) 2. Вторая группа желаний - " ПРАГМАТИЧЕСКАЯ" . Буквально что есть и пить сегодня и завтра , коммуналка , жилье , что одеть и т.д. . Без чего не прожить . Вы должны БЫТЬ ПРАГМАТИЧЕСКИМ ОПТИМИСТОМ . Продумайте по-настоящему свои желания . Пропишите на бумажке мечты , цели лет на 5-10, цели на год - пять , на этот год , месяц и конкретно на неделю и каждый день. Знаете что Вы сделали ? ВЫ НАПИСАЛИ ПЛАН МАТЕРИАЛИЗАЦИИ СВОЕЙ МЕЧТЫ . Дальнейшие мысли и советы будут мало значить , если Вы не прописали реально и конкретно мечты и цели .

Далее представьте ЛЮДЕЙ , кого Вы любите , цените и уважаете . И с которых хотели бы БРАТЬ ПРИМЕР в сферах : здоровья , достатка , жизни семьи , в творчестве и работе . Т.е. это для Вас люди сильные , здоровые , жизнерадостные , окруженные семейным счастьем , без проблем с деньгами , в достатке , делающие любимое дело . И от этого всего они счастливы ! А , ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ДЕЛАТЬ ТО ЖЕ САМОЕ И ДОСТИГАТЬ ТЕХ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ! Образы для подражания можно брать так , как их берут дети . Это мама , папа и ближние родственники . И дети их неосознанно копируют . И в итоге обычно получают то , что было у их близких . Это модель поведения для успеха и счастья .

Внешняя сторона жизни этих людей Вам нравится . А , что они ПЕРЕЖИВАЮТ в душе , когда работают и всего этого достигают . Представьте себе это . Медитируйте . Что они говорят ? КАК ОНИ ОТНОСЯТСЯ К ЖИЗНИ ? КАК ЕЕ ПОНИМАЮТ ? Какие у них ПРИВЫЧКИ ? СПОСОБЫ РАБОТЫ ? Попробуйте мысленно представить себя на их месте и в счастье и в повседневных заботах . Что это ? Как это все происходит ? Вы можете представить буквально КАРТИНУ БУДУЩЕГО и ПРОЦЕСС Вашего ПЕРЕХОДА В НЕГО ПО ШАГАМ ОТ ЦЕЛИ К ЦЕЛИ . Секрет здесь вот в чем . От стресса перейдите в АТМОСФЕРУ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЙ РАБОТЫ , усердий и ПОИСКА ПУТЕЙ К СВОИМ ЦЕЛЯМ И МЕЧТЕ . Это успокаивает . Если Вы четко представите желанный образ будущего . Погрузитесь в него и сделаете его реально достижимым до мелочей , то Вы его проживете действием как сон . И в действии окажетесь в новой желанной ситуации . В этой практике будут вдохновляющие озарения . Будет идентификационная проблемность . Если сумма Ваших желаний и целей не такая , как у других , то Вы должны создать свою традицию достижения и жизни . Пропитавшись этой работой над собой Вас будут озарять инсайты на улице и в быту . Вы будете находить более простые и оптимальные решения достижения своих целей . Одним действием достичь сразу нескольких целей , решать одновременно несколько задач . Такая стратегия очень правильная и эффективная ! Сумма конкретных дел на каждый день . И Ваша жизнь реально меняется к лучшему ! Вы точно понимаете , что для Вас ценно , что Вы любите по-настоящему . И к чему будете идти все равно . Действуйте ! Вы будете ошибаться , не доделывать . Но , потом опять к этому возвращаться и идти этой , либо похожей дорогой . Но , СВОЕЙ ! Ибо себя не обмануть ! Стремитесь само осуществиться . Создавайте новую традицию в своей жизни . Создавайте новую свою жизнь по лучшим примерам . В народе не зря говорят , что с кем поведешься - от того и наберешься . Действуйте и будьте счастливы !