Members (13)
Rating 5.0
based On 373 ratings
Благодарю наставника, за возможность участвовать в сезонах Острова. Очень продуманная программа, ранние подъемы практикую давно, но только на острове понял, что простого желания и усилий мало, должна быть система. И Владимир эту систему создал и продолжает совершенствовать. Желаю успехов и побольше благодарных учеников.
Моя цель была жаворонок, по птичьей силе я её достигла, но заданий мудрости в этом сезоне я выполнила мало, есть к чему стремиться. В целом я очень довольна. Ощущение что что то сдвинулось в моём сознании присутствует) Я начала понимать, что без плана плохо) И без физухи?? Моя глубокая признательность Владимиру, за желание, стремление и силы поддерживать и развивать этот чудесный проект???
Закончился Остров, но не закончилось приключение с ранними подъемами, новыми вызовами и исследованиями себя. Это мой второй Остров по счету и здесь я уже стал Лебедем. Отбой до 23 и подъем в 6 уже практически вошли в привычку, но с регулярностью ритуалов еще предстоит поработать и это не самое страшное. Само страшное, что может случиться на острове - это заболеть. И это случилось. Неминуемо страдает режим и падает мотивация что-либо делать. Очень много сил и уходит на раскачку и возврат в прежний ритм. Но спасибо стае и Владимиру за поддержку. Вы помогли мне сохранить самообладание и не бросить все на пол-пути. Остались не выполненными 5 заданий, которые я все-же постараюсь выполнить до начала следующего острова. В следующем сезоне, думаю пойду на уровень Жаворонок (150/150). Всем спасибо за компанию, до новых встреч!
Отзыв Проекту Остров Ранних Птиц! Я не хотела участвовать во второй раз, т.к. начало Проекта переносилось несколько раз и совпало со временем других Проектов. Поэтому, ощущения от участия в этот раз были двоякими. С одной стороны, не оставляло ощущение о "машинальном" выполнении заданий и конфликт философии с другими Проектами, с другой стороны - Остров Ранних Птиц очень уникальный игровой проект с Настоящими целями. Хочу поблагодарить Владимира за его непохожесть и полезность для меня и желаю развития данному проекту.
«Остров Ранних Птиц». Супер! Я добилась своей цели - стабильно вернулась к ранним подъёмам. И не просто вернулась, а замахнулась на подъём в 3!!!, что для меня казалось нереальным и немного сумасшедшим - то ж ночь глубокая! Я не могу поверить, что я просыпаюсь в 3 - 3:30. И это для меня сейчас - нормально. Ну и ложусь спать я до 9 вечера. Я разрушила свою установку, что нужно 8 часов сна для восстановления. Я больше не досыпаю до будильника. Если я просыпаюсь раньше будильника, я встаю и начинаю день. У меня появилось понимание цикличности сна, жизненных ритмов, вокруг которых я теперь строю свою жизнь. Я ввела ВЕЧЕРНИЕ РИТУАЛЫ. Для меня это фактически - прекращение работы в 6 вечера и времяпрепровождение с семьёй и детьми, настольные игры, чтение, общение, записи в дневнике перед сном, подведение итогов дня. Я почувствовала, что благодаря вечерним ритуалам я стала лучше засыпать и восстанавливаться. В моём ОЧЕНЬ плотном графике снова появилось время на себя, на любимое дело, на регулярные упражнения. Именно изучение этой темы и понимание процессов придают осмысленность подъёмам, а следовательно и лёгкость. Я очень рада, что наконец вступила в ряды Ранних Пташек. Я ещё буду возвращаться к материалам, перечитывать и вводить что-то новое. Спасибо Владимиру за все эти достижения и за проведение таких нужных марафонов!
1
November☀ Ясно Солнышко - Season 2
Group Program
Счастье - это естественное состояние. Многие люди пытаются его где-то или когда-то найти, но оно скрывается там, где его редко ищут - внутри нас. Чтобы естественное состояние счастья вошло в жизнь, нужно немного потрудится, ведь быть счастливым - это особое умение! Нужно лишь избавиться от всего лишнего в виде тревог, обид, переживаний и т.д. Счастье грустного человека, подобно зеркалу, которое запылилось и перестало отражать видимые объекты, такое счастье погружено в грязный комок печалей, обид, страданий и совсем перестало освещать жизнь. Мы получаем извращенное удовольствие от своих проблем и страданий, и наверное готовы жить так из года в год, из жизни в жизнь, пока вдруг не скажем себе - "Я хочу быть счастливым здесь и сейчас, независимо от обстоятельств!"... С этого все начинается... Готов ли ты отправиться в это путешествие?
Проект "Ясно Солнышко" стремится раскрыть в каждом человеке заложенный потенциал счастья, любви и гармонии. Проект стремится сделать благодарного, смеющегося от всего сердца и умиротворенного человека. Человека, который всем своим существом и каждое мгновение празднует жизнь! Проект ставит цель - сделать человека Ясным Солнышком!
В проекте вы получите задания такого рода:
- Основа - практики благодарности. Благодарность - это первый шаг. Благодарное сердце залог счастья, которое не зависит от внешних обстоятельств
- Различные психологические методики, которые могут делать человека счастливее
- Задания на работу с физическим телом (осанка, мимика, голос и т.д.)
- Творческие практики (танцы, музыка, рисование и т.д.)
- Развитие таких качеств, как чувство юмора, бескорыстность, доброжелательность
- Работа с негативными препятствиями (обиды, гнев, деструктивные программы и т.д.)
- Ежедневная публикация харизматичных личностей для вдохновения и передачи энергии
Нажимайте участвовать в программе, далее создавайте личную цель и подключайте ее к данному проекту. Оплатите участие. Теперь Вы в игре! Инструкция о платформе наставничества. Инструкция о сайте для новичков.
Есть миф, что позитивный человек мало что понимает в жизни и ходит в розовых очках, но это все абсурд. Позитивный человек преобразует все вокруг себя, и это достигается благодаря его правильному мировоззрению! Позитивный человек - это ученик жизни, который в любой, даже самой ужасной ситуации, может увидеть огромный урок и принять это с благодарностью. Вся жизнь для него увлекательная игровая модель развития и все ситуации даруют ему внутреннее счастье. Благодарное сердце - это великое достояние, ибо, если мы не благодарны за то, что у нас есть, мы никогда не будем благодарны за то, что у нас может быть еще....
Хватит унывать! Уныние это страшный грех, с которого начинаются другие пороки! Отбрось все негативные мысли и настрой свой ум на яркие волны!
Основа - практика благодарности (выполняется ежедневно!)
1. Запись благодарности - это письменные благодарности, чаще всего несколько таких записей называют дневник благодарности. Ежедневная норма: 10 записей благодарности
2. Практика "Благодарю" - это особая техника, когда каждый установленный отрезок времени (например каждый час), вы останавливаетесь, концентрируетесь на дыхании и начинаете в течение 2 минут благодарить за все, что угодно. Эта практика настраивает на позитивный лад, вырабатывает энтузиазм, раскрывает сердце и приносит энергию. Ежедневная норма: 8 практик "Благодарю"
3. Практика "-" на "+" - наиболее сложная из всех трех практик, потому что требует осознанности и высокой концентрации. Вы отслеживаете свое эмоциональное состояние, настроение и если чувствуете, что вас что-то удручает, отнимает энергию, отслеживаете мысли, или мысль, которая приносит это состояние. После того как мысль зафиксирована трансформируете ее в положительную. Настроение сразу меняется. Пример такой практике в притче ниже. Ежедневная норма: 5 практик
Пример практики "-" на "+"
- Господь, зачем ты создаешь вокруг меня столько проблем?
- Но ведь каждая проблема это семя развития, ты бы остался камнем, если бы не они...
- Господь, зачем ты окружил меня такими жестокими и порочными людьми, когда я начал благостно жить?
- Но я лишь хотел дать тебе живой пример, как губительны пороки и отсутствие любви, чтобы ты еще больше полюбил Меня...
- Господь, зачем эта ужасная авария, я не знаю как дальше жить...
- Но твоя жизнь была настолько пресной, что нужен был резкий поворот, чтобы ты обрел благодать...
В тот день Господь слышал много разных жалоб. Но многие так и не поняли что вся проблема в них. Многие так и не заметили Милость Господа. Заметишь ли ты?
Отзывы на 1 демо-сезон "Ясно Солнышко":
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- Для всех, кто уже осознал бессмысленность тревог и страданий
What
you will get
- Раскрытие потенциала счастья
- Знакомство с ценными знаниями и методиками
- Внедрение в свою жизнь наиважнейших умений для того, чтобы быть счастливым
- Пространство развитие в виде проекта и поддержка
Terms and conditions
1-1
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least every day
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
