members
17
octubreЛичная эффективность. Порядок в делах
El programa grupal
Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тренинге мы будем отвечать на 2 вопроса "Кто виноват? Что делать?"
Мы с Вами научимся говорить себе стоп, осознаем на что опираться при построении планов, как организовать свой день, чтобы чувствовать удовлетворение в конце дня, будем вырабатывать другой способ мышления и другие привычки, которые позволяет нам адаптироваться к текущей жизненной ситуации, быть более эффективными, жить в гармонии с собой и с другими, тратить энергию на поиск новых способов решения вопросов, а не на сожаления, тревоги, страхи и переживания о том, что жизнь такова, какова она есть, что люди не понимаю, не справедливы и т.д.
Структура курса:
- Причины срыва сроков и невыполнения дел
- Кто виноват? Личная причинность (пешки-источники), реактивность/проактивность. Вина или ответственность - тонкая грань. Исследуем и учимся переформулировать свою жизненную позицию.
- Срочное/важное. Культ срочности.
- Пожиратели времени. Причины, какие потребности скрываются за ними? Дела-результаты и дела процессы
- Что делать? Порядок в делах. Категории дел и как с ними быть?
- Планирование. Месяц. Неделя. День. Чек-лист ежедневных дел. Треккер привычек.
- Техника "помидора. Строим день с опорой на важное.
Курс будет проходить в формате тренинга:
- исследование того, как обстоят дела сейчас
- теоретический блок по теме
- выполнение задания по итогам изученного материала
Длительность - 23 дня.
Присоединяйтесь к нашему увлекательному и интересному тренингу-исследованию!
El mentor
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- для тех, кто хочет изменить свою жизнь
- устал от объема задач
- хочет все бросить
- живет как белка, лошадь или сурок )
Que usted
consigue
- будете лучше понимать свои желания, потребности
- научитесь делать стоп в череде текущих дел и принимать осознанное решение - чем заняться в следующий момент
- сможете вычленять свою зону ответственности в жизненных ситуациях и искать пути решения
- при построении планов будете ориентироваться на важное
- наведете порядок в делах
- будете более внимательных к себе
- начнете соблюдать баланс между работой и отдыхом
El programa
- 17 oct
Las condiciones de
1-2
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer por lo menos en un objetivo una vez cada 3 días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
Garantía
SmartProgress es el garante de la seguridad de la transacción.
En el caso de la prestación deficiente de los servicios de un entrenador, se le devolverá todo el importe de la cuenta interna.
