Коучинг

ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ТАКОЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ?

Коучинг – это одна из самых эффективных форм поддержки достижения цели.

Цели могут быть абсолютно любыми.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПРИ КОУЧИНГЕ?

Вы определите правильный путь;

Вы улучшите понимание выбранной темы;

Вы станете более эффективны в выбранной области;

Вы будете лучше понимать себя;

Вы повысите личную эффективность;

Вы усилите вашу мотивацию;

ЧТО НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ К КОУЧИНГУ?

Структурированное обучение

Структурированное обучение относится к конкретной области знаний и установленного подхода к обучению.

Если вы учились пользоваться компьютером в классе, преподаватель использует учебный план и специальную методику обучения, предполагающую усвоение учеником определенного объема информации за конкретное время.

Коучинг следует более гибкому формату, который зависит от ваших задач. И вы, и я выбираем направление и содержание коуч-сессии. Коучинг возлагает ответственность за обучение на вас и побуждает продолжить обучение после сессии, например с помощью согласованного со мной плана действий.

Терапия, психоанализ, психотерапия

Работу с различными формами зависимости или психическими заболеваниями (депрессией, компульсивными расстройствами и т. д.).

Хотя коучинг не является терапией, он может стать ценной альтернативой. При состояниях тревоги, неуверенности в себе или низкой самооценке вам вполне может помочь квалифицированный, опытный коуч, потому что коучинг повышает самосознание и помогает разобраться в ситуации. Иногда мы сами знаем ответы на свои вопросы, но нуждаемся в поддержке, чтобы реализовать свои решения.

Желание переложить решение проблем на другого

Коучинг предполагает вашу ответственность за конечный результат. Возможно, вы считаете, что это не всегда так, однако лучше с самого начала опираться именно на этот принцип. Признавая свою ответственность за что-то, мы тем самым доказываем свою возможность влиять на собственную ситуацию.

Если вы не добиваетесь нужных результатов на работе, я могу предложить вам:

• тщательно проанализировать ситуацию и понять ее;
• найти новые идеи и подходы для разрешения ситуации;
• предпринять конструктивные действия, которые позволят получить желаемые результаты.

При этом я никогда не стану советовать вам сделать что-то конкретное и точно не сделаю это за вас, иначе вы лишитесь ответственности и способности влиять на ситуацию. Я стремлюсь создать все условия для того, чтобы вы сами действовали, а не действовать от вашего имени.

ЧЕГО ЖДАТЬ ОТ МЕНЯ?

Я сконцентрируюсь полностью на вашей ситуации – с таким вниманием и интересом, каких вы не найдёте нигде. Я слушаю вас с искренним любопытством, стремясь понять ваши мысли и мироощущение в целом. Я объективно оцениваю ситуацию и при необходимости задаю вам вопросы, чтобы добиться четкого понимания вами проблемы.

Конфиденциальность

Я соблюдаю требования этического стандарта ICF, который защищает вашу конфиденциальность, а также тему обсуждения.

ЧЕГО Я ЖДУ ОТ ВАС?

Я жду вашей вовлечённости в процесс коучинга. Это означает, что вы должны приходить на сессии, делать заметки при необходимости и выполнять все договоренности со мной.

Вы должны вести обсуждение честно, искренне. Эффективность и результативность коучинга напрямую зависят от вашей открытости и доверия между нами.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РАМКАХ ПРОГРАММЫ?

В рамках программы предлагаются 5 сессий продолжительностью 1 час.

До начала платных 5 коуч-сессий проводится ознакомительная сессия продолжительностью 1 час. На ней мы знакомимся с вами, сверяем ожидания, проясняем цель и определяем результат на месяц. Ознакомительная встреча бесплатна и проводится в ознакомительный период(первые 5 дней). Периодичность встреч - не реже 1 в неделю.

Сессии будем проводить по Skype или Zoom. Поддержка между коуч-сессиями бесплатная.