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5

noviembre

Здоровая спина

El programa grupal

2 partes
la duración de la 31 días

Сидячий образ жизни, привычка неправильно стоять, плохое зрение и слух - все это портит нашу осанку и приводит к нарушениям позвоночника. А ведь здоровая спина - залог здоровья всего организма!

Следующий месяц мы будем работать над мышцами спины: будем приводить их в тонус и осторожно растягивать. Ты с нами за красивой осанкой и здоровой спиной?

El mentor

Тамара

Санкт-Петербург, 28 año / año / año

7 etapas de implementación del programa

  • El pago

    Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de

  • La conexión de los objetivos de

    La conexión de los objetivos de

  • Inicio

    El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea

  • El paso de la

    Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias

  • La comunicación con personas de ideas afines

    Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes

  • Tarea para la casa

    Realiza la tarea para la fijación de material

  • La meta

Para quien
diseñado

  • Для тех, кого волнует здоровье спины и хотят приобрести красивую осанку

Que usted
consigue

  • Уменьшение боли в спине
  • Более прямая спина
  • Более красивая осанка

Las condiciones de

1-1

el número de
objetivos en el programa de

El informe debe hacer por lo menos en un objetivo una vez a la semana
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias

Garantía

Garantía

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están ilimitadas.
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