13
DecemberОНЛАЙН ИГРА-МАРАФОН ?НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА?
Group Program
ОНЛАЙН ИГРА-МАРАФОН
?НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА?
Игра, которая может сделать 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ год самым продуктивным, интересным и волшебным!
3 блока:
1️⃣Анализ уходящего года: выводы, доделывание "лягушек", озарения, благодарности, достижения, грабли и эмоции...
2️⃣ Цели на 2022 год: ценности, проекты, списки, привычки и действия, декомпозиция целей, желания
3️⃣ Списки: радости, книг, фильмов, навыков, привычек
❤️Формат: онлайн. 21 день
?Маленькие Ежедневные задания
?общий чат в телеграмм веселой тусовки и поддержки
уроки по:
по целеполаганию и достижению целей
по работе с блоками и установками
Также вас ждет: Задания-сюрпризы, конкурсы и новогоднее настроение
- Составляем общую картину года
- Присваиваем достижения и ищем опоры
- Учимся сочувствовать себе и поддерживать себя
- Анализируем ошибки, разочарования и потери. Извлекаем уроки и отпускаем все плохое
- Вспоминаем яркие события и моменты. Находим свои источники ресурса
- Разбираемся, как чувствовать жизнь и находиться в моменте
- Выходим на диалог с собой и подводим итоги
- Пишем письмо уходящему году
- Анализируем исходную точку и ищем зоны роста
- Выясняем, что не так с планами и как выбрать цели, от которых загорается внутри
- Учимся мечтать и ярче видеть все свои проявления и потребности
- Задаем ориентир новому году
- Определяем цели на год и составляем карту года
- Добавляем в год наполненность, вдохновение и свободу
➡️Готовы сделать 2022 год волшебным? Тогда регистрируйтесь
Coach
Татьяна Кузьмина
44 years old
Всем хорошего настроения и море улыбок!
Меня зовут Татьяна Кузьмина -Я веду активный и здоровый образ жизни, ем правильные сладости, занимаюсь спортом, чувствую и выгляжу – супер!
Большинство болезней сегодня зависит от неправильного питания и пассивного образа жизни.
Я помогаю перейти на здоровый образ жизни без жертв и мучений, готовить вкусную еду и наслаждаться этим.
Главная цель – вдохновить вас на перемены к лучшему, зарядить энергией и бодростью, красотой и здоровым образом жизни.
Как избавиться от вредных привычек не на один день, а навсегда? Вы узнаете на моих курсах. А также узнаете
с чего начать, что есть, как думать, что читать, каким заниматься спортом, как и кем вдохновляться.
А самое главное делать это легко и весело.
Живите здОрово, здорОво!!!
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- Марафон для тех, кто хочет ярче разглядеть свой год. Почувствовать его значимость, присвоить себе все шаги, моменты и эмоции, которыми он был наполнен. Забрать с собой все важные уроки, мысли и открытия.
What
you will get
- Проанализировав прошлое, вы сможете задать вектор новому году. Наполнить его целями и желаниями, в которых будут учитываться все ваши проявления и потребности.
Terms and conditions
1-3
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
3.41 $
7 days Free