Members (7)

Start

5

September

Создание и поддержание прекрасного осеннего настроения

Group Program

7 Participant
Duration 30 days

Я очень люблю осень. Для меня это совершенно особое время года, такое волшебное и убаюкивающее, которое переходит в другое прекрасное время года - зиму.

Каждый раз я думаю, что уж этой осенью я возьму максимум эмоций. В этот раз хотелось бы запечатлеть осень и сделать ее более осязаемой что ли. Выкладывать осенние фотографии, смотреть осенние фильмы, пить осенний чай из осенних кружек и смотреть в осеннее окно на деревья с разлетающейся во все стороны золотой листвой.

Делать это с единомышленниками веселее и приятнее, публиковать свои отчеты, читать отчеты других участников. Поэтому предлагаю присоединиться к этой программе и добавляться в групповую цель https://smartprogress.do/goal/408979/, чтобы делиться друг с другом осенним прекрасным настроением и преумножать наши впечатления.

Я планирую публиковать разные чек-листы, идеи, которые буду находить в интернете или придумывать сама, чтобы привнести в осень что-то новое, удивительное и прекрасное.

Coach

Яна

Москва

Я психолог. В работе использую методы когнитивно-поведенческий терапии, терапии принятия и ответственности и транзактного анализа.

В фокусе моих профессиональных интересов человек как личность и его отношения с собой и окружающими людьми.

Веду Telegram-канал https://t.me/y_gord

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • для единомышленников:
  • - любит осень
  • - хочет полюбить осень
  • - хочет делиться своей любовью к осени
  • - хочет запечатлеть какие-то моменты
  • - хочет рассказать другим о своих осенних приключениях
  • - и всех, кому близка и интересна тема программы

What
you will get

  • - осеннее общение,
  • - идеи

Schedule

  • 5 Sep Знакомство
  • 6 Sep Первый чек-лист

Terms and conditions

1-3

Number
of goals in the program

Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?