Members (4)

Start

24

August

Фитнес-бонжур

Group Program

4 Participant
Duration 72 days

Программа направлена на получение лучшей физической формы - избавлению от лишнего веса, приведение в порядок своих форм, а при должных стараниях - обретение гораздо лучшей формы.

Если есть потребность выглядеть лучше, нельзя очередной раз говорить себе, что не хватает времени, или что и так сойдет, или в следующий раз.

Идут месяцы и годы, и если не начать сейчас, само ничего не изменится. Выбор всегда за тобой - выглядеть лучше с каждым годом, либо так, как получится. И хотя бы однажды стоит приложить усилия, чтобы оказаться на пике своей формы и ощутить на себе восхищенные взгляды.

Кажется, что это недостойная цель - выглядеть хорошо для того, чтобы на тебя смотрели и восхищались? Но какого черта - живем один раз, и надо жить ярко и выглядеть красиво.

Программа дает простые инструменты, как из сегодняшнего состояния перейти в состояние, заметно отличающееся в лучшую сторону. Данные инструменты (знания и полученный опыт) вы сможете применять дальше самостоятельно всегда и дальше улучшать свою физическую форму.

Coach

Андрей

Москва, 42 years old

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • Для всех, кто хочет увидеть изменения в зеркале и на весах.
  • Кто устал от своего внешнего вида и готов совершить (еще одну?) попытку на пути к лучшей форме.

What
you will get

  • Понятную, логичную, внутренне непротиворечивую программу действий.
  • Разжеванный для вас подход к питанию.
  • Готовые программы тренировок - для ленивых и для упертых (для минимального и максимального результата)

Terms and conditions

1-10

Number
of goals in the program

Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Warranties

Warranties

SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?