Members (36)
3
DecemberНеделя на пределе: брось себе вызов /2 поток/
Group Program
Вчера ты говорил "завтра". /Nike/
И так неделя за неделей, которые складываются в месяцы и годы. Мы обещаем себе вставать раньше, работать усерднее, уделять больше внимания близким, читать книги, ходить в спортзал, на танцы, учить иностранные языки, меньше зависать в интернете и не есть фастфуд... О, этот бесконечный список дел завтрашнего идеального Я. Мы как будто в вечной подготовке к его выполнению: смотрим вдохновляющие видеоролики, глотаем статьи, участвуем в семинарах. И снова откладываем реальное выполнение на завтра, на понедельник, на когда-нибудь и никогда, потому что нам кажется, что сегодня еще слишком рано или уже поздно. Мы попросту не верим, что нам хватит сил.
Мне нравится одна очень эффективная методика тренировок любых навыков - техника погружения. В процессе такой работы ваш мозг оказывается в обстоятельствах, где он вынужден выжимать из себя максимум: ты делаешь то, что должен, потому что тебя вынуждает окружение, не принимающее никаких отговорок. Это как попасть в общество, где никто не знает русского. Вам придется либо учить язык, либо найти еще какой-то способ для общения. В любом случае вы не сможете бездействовать. И вдруг - о, чудо! - ваш мозг смиряется с необходимостью напрягать извилины и больше уже не ищет оправданий. Вся энергия теперь уходит на дело, а не на поиск способов от него отмазаться.
Докажите себе, что вы можете! Вы способны быть тем, каким мечтаете себя видеть! Проживите неделю на максимуме. Будьте почти идеальным. Осознайте свою мощь.
По разным данным всего от 2 до 5% людей во всем мире реализуют себя успешно. Статистика SmartProgress говорит, что лишь 23,5% всех целей достигаются. Будьте среди тех, кто в топе.
Всего неделю. Семь дней. Для начала ;)
Прокачайте самодисциплину. Почувствуйте вкус победы над собой!
Лучшего участника программы по итогам общего голосования ждет подарок.
Первый поток программы успешно прошел в конце октября. По его итогам в программе появятся небольшие изменения.
Общая структура и домашние задания останутся прежними. Введены изменения в подсчет рейтинга участников. К существующим теоретическим материалам добавятся новые. Изменены условия оплаты: до 21 ноября она составляет 150 руб., с 21 по 27 - 200 руб., с 28 ноября - 250 руб. (учитывается именно дата оплаты, а не время подачи заявки на участие).
Сделай сегодня то, что другие не хотят, и завтра ты сделаешь то, что другие не могут. /Дуэйн Джонсон/
***Данная программа является модификацией идей из книги Эрика Ларссена "На пределе. Неделя без жалости к себе" с упором на самодисциплину и развитие силы воли, однако полного повторения книги нет.
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- Для тех, кто ищет возможности, а не оправдания
What
you will get
- Испытаете на прочность силу воли и пощупаете свой "потолок"
- Прокачаете самодисциплину и умение рационально планировать
- Наконец-то переделаете кучу откладываемых дел
- Почувствуете себя идеальным собой
Schedule
- 3 Dec В течение двух дней проводим подготовительные работы: читаем учебные материалы, планируем предстоящую неделю, прикрепляем цель для отчетов
- 5 Dec Стартуем в семидневном марафоне Неделя на пределе: выполнение своего плана, ежедневные домашние задания, держащие в тонусе, поддержка наставника и других участников
- 12 Dec Выдыхаем и подводим итоги
Terms and conditions
1-1
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least every day
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
