Ya participan (36)
3
diciembreНеделя на пределе: брось себе вызов /2 поток/
El programa grupal
Вчера ты говорил "завтра". /Nike/
И так неделя за неделей, которые складываются в месяцы и годы. Мы обещаем себе вставать раньше, работать усерднее, уделять больше внимания близким, читать книги, ходить в спортзал, на танцы, учить иностранные языки, меньше зависать в интернете и не есть фастфуд... О, этот бесконечный список дел завтрашнего идеального Я. Мы как будто в вечной подготовке к его выполнению: смотрим вдохновляющие видеоролики, глотаем статьи, участвуем в семинарах. И снова откладываем реальное выполнение на завтра, на понедельник, на когда-нибудь и никогда, потому что нам кажется, что сегодня еще слишком рано или уже поздно. Мы попросту не верим, что нам хватит сил.
Мне нравится одна очень эффективная методика тренировок любых навыков - техника погружения. В процессе такой работы ваш мозг оказывается в обстоятельствах, где он вынужден выжимать из себя максимум: ты делаешь то, что должен, потому что тебя вынуждает окружение, не принимающее никаких отговорок. Это как попасть в общество, где никто не знает русского. Вам придется либо учить язык, либо найти еще какой-то способ для общения. В любом случае вы не сможете бездействовать. И вдруг - о, чудо! - ваш мозг смиряется с необходимостью напрягать извилины и больше уже не ищет оправданий. Вся энергия теперь уходит на дело, а не на поиск способов от него отмазаться.
Докажите себе, что вы можете! Вы способны быть тем, каким мечтаете себя видеть! Проживите неделю на максимуме. Будьте почти идеальным. Осознайте свою мощь.
По разным данным всего от 2 до 5% людей во всем мире реализуют себя успешно. Статистика SmartProgress говорит, что лишь 23,5% всех целей достигаются. Будьте среди тех, кто в топе.
Всего неделю. Семь дней. Для начала ;)
Прокачайте самодисциплину. Почувствуйте вкус победы над собой!
Лучшего участника программы по итогам общего голосования ждет подарок.
Первый поток программы успешно прошел в конце октября. По его итогам в программе появятся небольшие изменения.
Общая структура и домашние задания останутся прежними. Введены изменения в подсчет рейтинга участников. К существующим теоретическим материалам добавятся новые. Изменены условия оплаты: до 21 ноября она составляет 150 руб., с 21 по 27 - 200 руб., с 28 ноября - 250 руб. (учитывается именно дата оплаты, а не время подачи заявки на участие).
Сделай сегодня то, что другие не хотят, и завтра ты сделаешь то, что другие не могут. /Дуэйн Джонсон/
***Данная программа является модификацией идей из книги Эрика Ларссена "На пределе. Неделя без жалости к себе" с упором на самодисциплину и развитие силы воли, однако полного повторения книги нет.
El mentor
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- Для тех, кто ищет возможности, а не оправдания
Que usted
consigue
- Испытаете на прочность силу воли и пощупаете свой "потолок"
- Прокачаете самодисциплину и умение рационально планировать
- Наконец-то переделаете кучу откладываемых дел
- Почувствуете себя идеальным собой
El programa
- 3 dic В течение двух дней проводим подготовительные работы: читаем учебные материалы, планируем предстоящую неделю, прикрепляем цель для отчетов
- 5 dic Стартуем в семидневном марафоне Неделя на пределе: выполнение своего плана, ежедневные домашние задания, держащие в тонусе, поддержка наставника и других участников
- 12 dic Выдыхаем и подводим итоги
Las condiciones de
1-1
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer por lo menos en un objetivo todos los días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
Garantía
SmartProgress es el garante de la seguridad de la transacción.
En el caso de la prestación deficiente de los servicios de un entrenador, se le devolverá todo el importe de la cuenta interna.
