12 недель в году

Цель программы:

В процессе реализации 1-2 ключевых целей, начать действовать и мыслить в формате 12-недельного года:

• перестать откладывать
• успевать больше за меньшее время
• использовать полученный опыт
• увеличить количество выполненных действий по целям, в отношении к запланированным

Результаты:

• Внедрение в повседневную жизнь инструментов "12-недельного планирования"
• Запуск формирования 12-недельного мышления
• Улучшение ваших результатов в повседневной жизни
• Снижение уровня стресса
• Улучшение качества жизни
• Умение выделять важное, позволяющее достичь лучших результатов

Как это работает:

• В ходе программы мы создадим точки контроля по: действиям, результатам, времени - тем самым, создав условия для внедрения инструментов 12-дневного планирования
• Инструменты программы: персональный коучинг, работа в группе поддержки с обратной связью, онлайн-ежедневник уроков и открытий в поддерживающей среде - создают условия для осознанности участников, в которых становится возможным начало формирования 12-недельного мышления

Условия участия:

• Территориальное участие только в Москве
• Количество участников ограничено до 5 человек
• Прочтение книги "12 недель в году" Брайн Моран до старта программы

О теории 12-недельного года

У большинства из нас есть две жизни: первая - наша собственная повседневная, а вторая - та, которую мы могли бы прожить совсем иначе. Именно последняя интересует нас больше всего. Это и есть та жизнь, которую мы все хотим прожить. О ней мы знаем только то, что она существует где-то глубоко внутри нас и мы очень хотим, чтобы она стала былью. Но ее не дано прожить тем, кто вечно оттягивает принятие решений, медлит и сомневается. Ее проживет только лучший, собранный, уверенный в себе, здоровый человек.

То есть вы.

Вы человек действия, умеющий совершать поступки, добивающийся поставленных целей и живущий полной жизнью. Быть лучшим собой звучит гордо, не правда ли? Но как стать тем, «другим» человеком? Что делать, чтобы открыть в себе лучшие черты? Приготовьтесь. Теперь ваш год длится 12 недель!

Про формирование 12-неделного мышления.

Методика 12-недельного года устанавливает новую дату "конца игры" для вас, чтобы вы могли ощутить свой успех (или неудачу). Самое замечательное здесь то, что дата его окончания всегда понятна и вы не упустите её ив виду. Короткий год дает достаточно времени для того, чтобы завершить всё запланированное, но вы всегда будете чувствовать необходимость действий и поддерживать тонус.

Такова природа человека - мы начинаем иначе себя вести, когда приближается дедлайн.

Мы не тянем время, не занимаемся ненужными делами и сосредоточиваемся только на главном. 12-недельный год сразу дает понять, что вы ничего не делаете. В конце концов, сколько неудачных недель должно быть в нем, чтобы в итоге он получился успешным? Вы не можете себе позволить более 1-2 неудачных недель, и каждый день автоматически становится важнее.

12-недельный год позволяет сосредоточиться на неделе, более того, на каждом дне - именно в рамках дня происходит действие. Отложить важные дела "на потом", думая, что до конца года еще далеко, - непозволительная роскошь. Эффективная работа не делается ежемесячно, ежеквартально или раз в полгода - она делается ежедневно и даже ежечасно. 12-недельный год даст вам возможность ощутить важность каждого дня.

"Если бы мы делали все, на что способны, мы бы не узнали самих себя." Томас Эдисон