49 дней на 100%

Все мы наверняка слышали (и не раз) пословицу:

«Посеешь мысль - пожнешь действие,

посеешь действие - пожнешь привычку,

посеешь привычку - пожнешь характер,

посеешь характер - пожнешь судьбу».

Именно каждодневные действия, совершаемые на полу-автопилоте (да чего уж там таить, иногда и на полном) составляют 90% всех действий человека. Я не буду сейчас читать лекцию о том, как важно жить "осознанно" и в "моменте сейчас" (это за дополнительную плату :)). Природа матушка - очень мудрая женщина, и она одарила нас способностью вводить действия в привычку чтобы значительно облегчить нам жизнь. Иначе каждое завязывание шнурков превращалось бы в 15-минутное занятие.

Я предлагаю в данной программе убить сразу несколько зайцев одним камнем, а именно:

1. Определить какие привычки вам нужно ввести (определяем Колесом жизненного баланса + мнение/подсказки всех участников программы, готовьтесь отстаивать право вашей привычки на "внедрение")
2. Определить от каких привычек вам нужно избавиться (тут уже полегче - вы все, в глубине души знаете про них, теперь пора вытащить их на свет и препарировать как лягушек в американских школах :) а если серьезно, некоторые, особенные привычки можно не описывать, а заменить понятными только для вас фразой или словом)
3. На протяжении 7 недель (49 дней) вводить эти самые привычки в свою ежедневную рутину.

Программа будет проходить в игровой форме - подсчет баллов в таблице (я предоставляю ссылку) + баллы за квесты + баллы за активность.

В чем же изюминка этой программы? Ведь вы, скорее всего уже не раз пробовали и внедряли привычки в жизнь, если находитесь на Смарте.

Особенности:

1. каждую привычку вы ранжируете в пределах 100% (25, 50, 75, 100, 125) и в конце дня подбиваете итоги - на сколько процентов вы выполнили поставленную вами же норму. (Примеры будут в самой программе)
2. перед началом каждой недели у вас есть возможность изменить нормы (если вы видите много 0% и 125% - это явный признак уменьшить/увеличить нагрузку), и даже добавить новые пункты.
3. цель групповая - будет и дух соревнования, и дух поддержки (будем делиться на команды).
4. все происходит в игровой форме - подсчет баллов, дополнительные еженедельные квесты и главные победители.

Будет весело и сложно одновременно!

Да пребудет с нами Сила!